🔺 Как я делаю выборы ?
🔺 Почему я что-то себе разрешаю, а что-то запрещаю ?
🔺 Почему другим можно-то, что мне зачастую нельзя ?
Вы скажете - ну это же очевидно! У меня есть свои ценности, убеждения и установки. Понимание, что можно делать, а что нельзя. Знания о себе - кто я, какой я…
Я отвечу - а откуда они взялись, эти ценности и убеждения?
🔸 Кто их сформулировал?
🔸 Точно ли они ваши?
🔸 Соответствуют ли они тому, чтобы способствовать вашей счастливой и успешной жизни или наоборот, ограничивают ее?
Я сомневаюсь не без причины, а исходя из своего профессионального опыта. Потому что постоянно, практически со всеми людьми, которые приходят ко мне на терапию, сталкиваюсь с одним и тем же:
✔️ Многие их ценности и убеждения выработаны не ими лично, а заложены другими людьми.
✔️ Часто они живут так, словно находятся в тюрьме - постоянно останавливают, ограничивают себя, отказывают себе порой в самом необходимом, начиная с банального отдыха и заканчивая покупкой нужной вещи.
✔️ Отказываются от своих желаний и мечт в угоду как бы «собственным»представлениям о том, как надо и не надо, что такое хорошо и что такое плохо…
✔️ А затем мучаются от токсичной зависти и злости по отношению к тем, кто позволяет, рискует, действует, берет от жизни…
А все почему ?
А все потому, что когда-то их воспитывали, чтобы они были хорошими. Только упс… хорошими не для себя. Хорошими для других. Или, перефразируя - удобными. За это поощряли и хвалили, а иногда просто не трогали.
А ещё им рассказывали, какие они. И увы, чаще всего, в негативном ключе. Так формируются базовые предубеждения против себя: вообще-то я не очень, но могу стать чуточку лучше если постараюсь быть более хорошим или удобным для других…
А дальше все просто. Человек начинает служить не себе, а другим. Думать не про себя, а про них. Жертвовать собой ради них…
Получается, не я творец своей жизни, а что-то во мне. А как это понять? Да очень просто.
🔹 Не везёт?
🔹 Не сбываются желания?
🔹 Не добиваетесь успеха?
🔹 Или просто нет счастья?
Значит, вы играете свою жизнь по чудим правилам.
Правилам, из которых состоит ваша несвобода
