Здравствуйте, дорогие мои подписчики и гости моего канала!
Практически у каждой из нас есть или были токсичные подруги.
Они всегда готовы бороться со всем миром и с кем-то по отдельности.
Они любят обсуждать и осуждать не только своих родных и друзей, но и их детей и внуков. Причем делают это часами, используя нас в качестве "свободных ушей".
Зачастую уйти от них просто невозможно. Ты уже 100 раз сказал, что опаздываешь. 100 раз повторил "до свидания", нет, это не останавливает их поток слов и негатива.
При этом периодически они могут быть очень милыми и веселыми. Однако, за всей этой любезностью скрывается попытка манипулирования и использования нас в своих целях. Чаще всего за этим скрывается попытка поднять саму себя в своих же собственных глазах.
Ну а зачем бы еще рассказывать о том, какая неумеха Наташа, а Надя - уже третьего мужа извела, а у Веры - дочь лентяйка.
При этом она обязательно скажет: "нет, я конечно никого не осуждаю, но..."
После общения с такими подругами чувствуешь себя или "на взводе" или "как выжатый лимон". И то и другое состояние лишает нас нашей же внутренней энергии. Приходится тратить потом часы и дни, восстанавливаясь после такой "дружеской" беседы.
Часто токсичные люди отличаются пассивно-агрессивным характером, низкой самооценкой, тщательно скрываемой завистью.
Такие подруги не умеют искренне сопереживать, порой они даже не слушают то, что вы им рассказываете. Они не порадуются вашим достижением, не поддержат в начинаниях. Только подожмут губы, пытаясь скрыть свое недовольство.
Здоровая дружба основана на равноценном обмене, сопереживании, душевной теплоте и готовности помочь в трудную минуту.
Токсичная дружба - "игра в одни ворота". При этом, чаще всего, такая подруга находится или в состоянии жертвы или, наоборот, в состоянии агрессора, который все вокруг обесценивает.
Чаще всего причиной такой токсичности являются детские травмы и обесценивание ребенка его же родителями и другими значимыми людьми.
В результате формируется очень хрупкое внутреннее эго.
Эго – это наша с вами мнимая сущность, не существующая в реальности, это наша ложная самоидентификация.
У таких людей обычно нарушено чувство собственной значимости и ценности. Они основывают свою самооценку на суждении и принятии других людей, и в результате склонны к нестабильному самоощущению.
Такие люди легко обижаются и совершенно не выносят даже минимальной критики. Они склонны оборонятся, чтобы защитить свою такую неустойчивую самооценку.
Осуждение других, обесценивание их - отличный способ подняться над другими для укрепления своего слабого внутреннего Я.
Скорее всего в детстве такие люди не получали нужного им внимания.
Поэтому сейчас, во взрослом возрасте, они пытаются добрать то, чего им так не хватало в детстве.
Но делать это экологично они не умеют.
Токсичные подруги высасывают нашу энергию, их можно отнести к энергетическим вампирам. Ведь их низкая самооценка заставляет их самоутверждаться за чужой счет.
Вокруг таких подруг всегда конфликты. Они вспыхивают, как спичка, оставляя после себя опустошение и раздрайв.
Они легко втягивают людей в конфликты, при этом сами они, в собственных глазах никогда и ни в чем не виноваты.
Такие люди лишены эмпатии, их не интересуют ваши трудности или проблемы. Вы для них лишь донор для подпитки энергии и сливания внутреннего негатива.
Неудивительно, что после общения с такими подругами часто возникает головная боль и апатия.
Психологи говорят, что самый простой вариант взаимоотношений с токсичным человеком – не иметь их вовсе.
Если по каким-либо причинам невозможно совсем перестать общаться, необходимо свести к минимуму это общение.
Кстати. один из признаков токсичности - газлайтинг.
Газлайтер систематически обесценивает слова, переживания, поступки и успехи другого человека. В конце концов его жертва начинает чувствовать себя беспомощной и неуверенной в себе.
Это форма психологического насилия и социального паразитизма.
Чтобы потом не восстанавливать по крупицам свою энергию после общения с токсичной подругой, лучше перевидите ее в ранг "бывшей подруги".
Спасибо, что дочитали до конца!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
