В предыдущем посте я говорила о необходимости трепетного и внимательного отношения к своим внутренним ресурсам. Давай раскроем тему подробнее. ✍🏻
Начнем с определения ресурсов. Ресурс – это что, что помогает тебе жить. Это комбинация энергии, сил, желания, возможности. Благодаря нашим ресурсам мы можем продуктивно работать, выстраивать гармоничные здоровые отношения, воспитывать счастливых детей. 👼🏻👨👩👧👦
В нашей культуре, к сожалению, активно продвигается трагизм и бешеная жертвенность. Сними с себя последнюю рубашку и отдай ближнему. Посыл прекрасен, кроме слова «последнюю».. Приведу пресловутый пример с кислородной маской в самолете, помнишь? Сначала на себя, потом на ребенка. К чему я это – если у тебя самого нет ресурса, ты не сможешь никому помочь. Озлобленный, загнанный родитель не воспитает уверенного в себе, счастливого ребенка. Уставшая, неухоженная жена не вдохновит мужа, а выгоревший, проклинающий работу сотрудник не принесёт пользу компании. 💼👍🏻
Поэтому многие наши «нужды» высосаны из пальца. Жить для семьи, жить на благо общества, жить ради детей – отлично, но сначала я сам/а. 🙋🏼♀️🙋🏻♂️
Твоё счастье и благополучие для тебя важнее всего, и это не эгоизм, это здоровое восприятие себя и своей жизни. Достаток психической энергии позволяет нам умело управлять временем, работать эффективно и продуктивно, наслаждаться нашей семьей, быть добрым, позитивным и отзывчивым. Итак, сначала наполняем свои баки до краев, а потом снимаем не последнюю рубашку с удовольствием от помощи другому. ❤️
