Когда люди влюбляются, они находятся на подъёме, чувствуют себя окрылёнными и хотят как можно больше времени проводить с дорогим их сердцу человеком.
Жизнь не всегда складывается так, как нам хотелось бы. Поэтому бывает так, что влюбленные друг в друга люди не могут быть вместе.
Этот факт может вызывать у нас разные чувства. Мы можем грустить и сожалеть о том, что встретились и не можем быть вместе.
Мы можем погружаться в грустные мысли и страдать либо посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Можно воспринять то, что произошло с вами с благодарностью и принятием.
Влюбленность согревает, наполняет и даёт силы двигаться вперёд. Даже если по каким-то причинам мы не можем быть вместе с объектом нашей влюбленности, мы всё ещё можем заряжаться позитивной энергией от этого чувства.
Важно помнить, что каждый из нас уникален и свободен, и мы не принадлежим друг другу. Если в какой-то момент нашей жизни мы встречаемся и дарим друг другу тепло и радость, это прекрасно. Когда мы расстаёмся, значит пришло время для этого.
Нормально испытывать грусть и желание встретиться снова и быть с человеком, в которого вы влюблены. При этом важно осознавать, что у вас могут быть свои ценности, интересы и потребности, а у вашего возлюбленного они свои.
Уважая свои интересы, удовлетворяя свои потребности и получая удовольствие от жизни здесь и сейчас, вы сможете жить своей жизнью в настоящем моменте. При этом вас могут посещать мысли о том, что с вами произошло и о том, что могло бы произойти, если бы вы поступили по-другому.
Такие мысли могут вызывать волнение, тревогу, сожаление, грусть, вину и другие чувства и эмоции. В такие моменты важно напоминать себе, что вы осознаёте, что это всего лишь ваши мысли, и они не являются достоверными на 100 процентов.
Важно находить каждый день то, что наполняет вас позитивными эмоциями, даёт силы и помогает восполнять ресурсы. Помните, что как бы вы не были влюблены, самый главный для вас человек всегда рядом с вами, так как это вы сами.
А как вы относитесь к любви на расстоянии?
Автор: Алина Пясецкая
Психолог, КПТ-Клинич-ПА-ГТР-Депрессия-Фобии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
