Да, бывают и такие. «Позитивное мышление» сделалось, по сути, модным трендом – о его необходимости не высказывался только ленивый. Но, как и всегда, если что-то делается массовым – страдает качество. Примитивное, искаженное понимание этого термина способно принести не мало вреда.
«Мысли позитивно!» «Будь оптимистом!» «Меньше негативной энергии!» - все эти призывы стали особенно популярны у организаторов разных «марафонов желаний», коучей, бизнес-тренеров. Зачастую под этим требованием позитивности и положительности скрывается попытка обмануть, заставить человека отказаться от рационального взгляда на мир, от здравого смысла. Иными словами – обычная манипуляция.
Особенно, если такое «позитивное давление» начинается в тот момент, когда люди задают вопросы, желая что-то уточнить, получить больше фактов, подвергнуть анализу новую информацию. «Ты генерируешь негативную энергию, ты не мыслишь позитивно – поэтому у тебя ничего и не получается!» - хорошее оправдание для всевозможных проходимцев и жуликов.
Но даже в тех случаях, когда речь не идет об обмане и махинации, неправильно понятое «позитивное мышление» может принести вред, иногда непоправимый.
Дело в том, что многие закладывают в понятие «позитивного мышления» долю магизма – верования в то, что сами по себе мысли могут «менять реальность». Могут - но только в том смысле, в каком они могут менять нас самих, наши поступки и поведение. Сколько ни мысли позитивно, сколько ни обращайся с просьбами ко Вселенной, но законы реального физического мира отменить никто не сможет, и розы не расцветут посреди зимы в сугробе, а люди не смогут летать просто так, «по своему хотенью, по щучьему веленью». На это уж точно не стоит рассчитывать – это миф.
Мифология о позитивном мышлении приносит вред, если искажает реальное видение и правильную картину мира.
Здоровье
Бывает, что человек болен, но не может смириться с этим и надеется на чудо. Изо всех сил «мыслит позитивно», обманывая самого себя ничем не оправданной надеждой, что все «само рассосется». Последствия бывают ужасны – вплоть до летального исхода.
Отношения
Не менее опасно, если «позитивное мышление» приводит к самообману в сфере отношений. Муж пьет и бьет, а женщина все пытается «позитивно мыслить» и смотрит сквозь пальцы на все, чтоб бы благоверный ни творил. Или сын-подросток попадает в плохую компанию, подсаживается на наркотики – а родители слепо верят, что он «перерастет» проблему и все само собой исправится. Главное только – мыслить позитивно.
Материальное положение и финансы
Получить все, не делая ничего – один из основных принципов неправильного «позитивизма». Чтобы чего-то достичь, необходимо прилагать усилия, сосредоточенно работать, не ожидая, что бриллиантовый дождь прольется с неба ни с того ни с сего. Можно сколько угодно «притягивать позитив», но удача не бывает слепой – просто людям не всегда видна подоплека того или иного счастливого случая. Даже игра на бирже или попытки повысить свое благосостояние путем инвестирования не приносят успеха внезапно и просто так, потому что «повезло». За таким успехом и везением всегда кроются какие-то фундаментальные причины: знание рынка, долгое обучение на своих и чужих ошибках, доступ к инсайдерской информации и еще много всего разного. А те, кто верят, что от «позитивного мышления» вырастет сам собой их счет в банке – теряют деньги.
Вот такие я вижу «минусы» от «плюсов» позитивного мышления.
Как мне представляется, оптимизм в подходе к неудачам, умение видеть во всем положительные стороны, анализировать ошибки, использовать их как жизненные уроки, а в кризисах и проблемах находить новые возможности – действительно приносит пользу. И это то позитивное мышление, которому стоит учиться, если подходить к этому разумно. Без мифологии, суеверий и магизма.
А вы согласны со мной, друзья?
Книги по теме, которые стоит прочитать, чтобы узнать больше о позитивном мышлении. По ссылкам доступны саммари, а также аудиоверсии – на сайте или в приложении Summarylib.
Самые распространенные болезни являются следствием хронического стресса. Значит ли это, что для поддержания здоровья необходимо отказаться от активной профессиональной деятельности, от самореализации? Конечно, нет. Существуют психологические приемы, способные сделать человека неуязвимым к факторам стресса, и вы можете все узнать о них здесь.
«Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартин Селигман
Распространенность депрессии в современном обществе приобрела масштаб эпидемии. Причина этого — полученный с детства опыт беспомощности перед действительно неразрешимыми задачами и вызванный этим пессимизм. Однако, используя простые психотерапевтические техники, можно научиться критически переосмысливать и брать под контроль необоснованные пессимистические мысли, чтобы избавиться от депрессии и обрести силы на решение реальных, а не надуманных проблем.
«Семь шагов к стабильной самооценке» Михаил Литвак
Как можно повысить самооценку? На эту тему написано множество хороших книг. К сожалению, большинство популярных методов повышения самооценки дают лишь временный результат. В стрессовой ситуации человек легко теряет самоконтроль и возвращается к старым привычным реакциям. Здесь описана методика развития устойчивой самооценки, позволяющая людям не зависеть от случайных неудач и перейти от самооправдания к решению конкретных проблем.
