Уметь быть с самим собою, занимать самостоятельно свои мысли, чувства, организовывать деятельность, удовлетворять свои потребности- быть самостоятельной и автономной, зрелой, личностью. Однако, личности требуется взаимодействие, прямой контакт, с другими личностями, без чего она, в длительной изоляции, будет испытывать голод, дефицит.
Подмена понятий, рационализация, происходит, когда человек не может социализироваться, выстраивать живое, реальное, общение в обществе и/или создавать свое и неудачи, отсутствие навыков, тревоги, страхи оправдываются подменой понятий- "это потому что я лучше, выше,....", другая крайность- "это потому что я хуже, ниже,.." или "мне никто не нужен, я абсолютно автономная и независимая личность"
Некоторые частные случаи затрагиваем ниже, когда привязка к "одиночеству" вредит самому человеку во многих сферах от личных отношений до финансового состояния:
Невыносимое одиночество
Пустота внутри, которую надо заполнить чем-то: общения, развлечения, вечеринки, алкоголь, зависимости от телефонных разговоров, препаратов, компьютерных и мобильных игр, социальных сетей, суетливость и имитация бурной деятельности- т.е. максимально занимать и отвлекать голову, чтобы не выдалась свободная минутка.
В свободное время чувство пустоты начинает разевать свою темную и кажущуюся бездонной пасть, в которой скрыто много боли. Кто-то описывает её, как накрывающую волну, кто-то, как зыбучий песок, обволакивающий и затягивающий , кто-то, как черную дыру, всасывающую в себя, а кто-то, как Фестралы из Гарри Поттера. Как чувствуете её Вы?..
Зависимое поведение
Убеждение в неприспособленности и негодности для нормальной жизни даже на бытовом уровне.
Чувство и ощущение одиночества может доходить до настоящей паники от растерянности, что делать, как жить дальше, если человек остается один, без партнера.
Отличие в том, что это может быть не просто убеждение, а настолько глубокое, что являться частью личности. То есть, быть вполне здоровым психически человеком, однако иметь моменты, стабильные и неизменные в фундаменте личности и характера.
В этом случае, как и у многих, есть иррациональные убеждения и мысли, дефицит определенных навыков, проработав которые можно улучшить качество отношений личных и деловых, самоощущение, приобрести большую уверенность в себе.
Избегающее поведение
Избегание происходит в последствии определенного травмирования, в ответ на что появляется страх и логичное нежелание испытывать боль, потерянное чувство безопасности и/или доверия к внешнему миру.
Событие или ряд событий могут быть, как в детстве, так и во взрослом возрасте, как в семье, так и в обществе. Буллинг, токсичные отношения, болезные падения в своем деле или на работе, предательство, переживание вооруженных столкновений, осуждения и непринятие в обществе из-за особенностей внешности врожденных или приобретенных и так далее.
При избегании нарушается формирование социальных связей, сложно построить личные отношения, сформировать свою семью, выстроить рабочие отношения и дружеские.
Возможен вариант развития событий, что вынужденное одиночество от побега постепенно начинает рационализироваться и самооправдываться, попадая в ловушку иррационального убеждения- "Это я сам/а так решил/а. Мне так комфортнее. Я самодостаточная Личность." Когда это, в его субъективной действительности, не так.
При каждом из случаев, возможно улучшить свое состояние внутри и во внешнем мире.
