Сейчас так много разных спортивных направлений: растяжка ,стретчинг, силовые тренировки на тренажорах, различные виды йоги. У нас в городе просто огромный выбор студий, спортивных залов и т.д.
Решила попробовать, если не все, то как можно больше💪. В тренажорный зал я влюбилась сразу) качаешь свои дохленькие ручки-ножки, думаешь свои надоевшие мыслишки, никого не трогаешь - хорошооо, и результат в принципе быстрый, я довольно быстро почувствовала, что стала сильнее.
А вот с йогой все не так. Пробовала три разных направления, в том числе и аэройогу. Интересно, но мне почему- то тяжелее, чем в тренажорке. Но, что мне на йоге однозначно нравится, так это то, что тебя просто заставляют освободить голову от плохих мыслей, от этой бесконечной жвачки, которую мы пережовываем и не можем избавиться...
Сегодня сходила на Кундалини-йогу - мне понравилось), особенно в конце занятия, когда тренер нас хвалила, благодарила, говорила, что мы самые молодые , здоровые и красивые🤗 и наказала побаловать себя!
Пришлось купить пиццу и кофеек по дороге домой😁 вобщем кайф👍всем советую!
