Когда мы встречаем партнёра, то в начале отношений всё вроде бы прекрасно и замечательно. Постепенно мы раскрываемся друг перед другом, и тут могут начать приходить в голову самые разные мысли:
Интересно, с бывшей женой он также себя вёл?
А сколько у неё было мужчин до меня?
Интересно, а как он за ней ухаживал? Он её также называл?
Эти вопросы не дают покоя. Мы мысленно сравниваем себя с предыдущим партнером своего любимого человека в надежде, что обнаружим факты, которые нас больше порадуют, чем расстроят.
Нам хочется верить в то, что именно с нами партнёру гораздо лучше, что именно мы - это настоящая любовь всей жизни.
Откуда берётся эта неуверенность и желание получить какие-то доказательства исключительной любви партнера на фоне его бывших?
Конечно же, родом из детства. Когда-либо нам не хватало родительской любви, либо её приходилось с трудом заслуживать. Поэтому, встречая партнёра, который очень хорошо к нам относится, мы как бы и видим позитивные факты, но где-то в уголке ума по-прежнему боимся эту любовь утратить.
Начать нужно именно с анализа своего детства.
Где и когда я заслуживал/ла любовь своих близких?
Где я не мог/не могла доверять в близких отношениях?
Кто из близких злоупотреблял этим доверием?
Сравнивали ли меня с другими детьми не в мою пользу?
Мысленно вернуться в эти моменты, там и тогда, и осознать, откуда идёт ваш страх, что значимый объект будет больше любить кого-то другого, а не вас.
Осознайте, что сейчас ваше поведение и отношение к реальному партнёру искажено по причине этих детских травм.
Выпишите всё, что беспокоит вас в поведении партнёра и всё, что вам нравится.
Проанализируйте, смотрите ли вы на реальность через свой страх потери значимого объекта или же нет.
Если у вас есть какие-то реальные сомнения по поводу отношения к вам партнёра, поговорите с ним, обсудите все моменты, в которых вам некомфортно.
К примеру, если партнёр действительно очень часто общается со своими бывшим или бывшей.
Старайтесь откорректировать своё поведение в тех моментах, где вы не действуете исходя из реальной ситуации, а действуете именно из травмы.
