Традиционно считается, что избыток веса ухудшает здоровье. Однако, все мы знаем худых очень нездоровых людей и толстых пышущих здоровьем.
Согласно, исследованиям избыток веса, повышает риск развития многих болезней.
Ожирение повышает риск развития:
• Артериальной гипертензии; жирового гепатоза
• гипертрофии миокарда левого желудочка; ИБС; сердечной недостаточности;
• СД 2 типа; бронхиальной астмы;
• болезней опорно-двигательного аппарата;
• поликистоза яичников у женщин; дислипидемии;
• синдрома обструктивного апноэ во сне;
• депрессии;
• тромбоэмболических осложнений;
• колоректального рака, рака молочной железы и эндометрия в постменопаузе, аденокарциномы пищевода, почечно-клеточной карциномы, рака поджелудочной железы, яичников, предстательной железы, печени и гепатоцеллюлярной карциномы
🧐Но любое ли ожирение приводит болезням?
По разным данным до 40% лиц с ожирением не имеют явных проявлений кардиометаболического риска. И напротив, некоторые люди с нормальным ИМТ имеют метаболические нарушения, которые обычно наблюдаются у лиц с ожирением.
При метаболически здоровым ожирением понимается отсутствие компонентов метаболического синдрома у человека с ожирением.
Критерии метаболического синдрома включают:
✅абдоминальное ожирение (ОТ >94 см для мужчин и >80 см для женщин) в сочетании как
минимум с двумя из следующих четырех факторов:
1. повышение триглицеридов (ТГ) >1,7 ммоль/л, снижение уровня ЛПВП <1,03 ммоль/л
у мужчин и <1,29 ммоль/л у женщин;
2. повышение артериального давления (АД) — САД >130 мм рт.ст. и/или диастолическое АД (ДАД) >85 мм рт.ст.;
3. повышение глюкозы венозной крови >5,6 ммоль/л натощак;
4. выявленный ранее СД 2 типа или нарушение толерантности к глюкозе.
Именно наличие метаболического синдрома -повышает риск ассоциированных с ожирением заболеваний.
Однако метаболически здоровое ожирение, как правило, недолговечно.
От 30% до 50% людей с метаболически здорового переходят в метаболически нездоровое ожирение через 4-20 лет последующего наблюдения.
Чем выше масса тела, чем ближе к верхним границам нормы метаболического статуса, чем более несбалансировано питание, чем ниже физическая активность и больше потребление алкоголя и табака тем выше риск появления метаболического синдрома.
Также риск нарушения метаболического здоровья повышается с возрастом, особенно у женщин с началом менопаузы.
Если вы имеете избыток массы тела обязательно контролируйте три главных показателя метаболического здоровья: сахар крови, артериальное давление и липиды крови!
❗ Во время скомпенсированные эти показатели часто спасают жизнь.
Можете почитать другие мои интересные статьи про избыток веса, например эти
❓А вы часто сдаете кровь на сахар и холестериновые фракции? Измеряете АД?
Буду рада 👍 и откликам в комментариях. И не забудьте подписаться, кто ещё не подписан, на мой канал.
Источники:
1. Драпкина О. М., Самородская И. В., Старинская М. А. и др. Ожирение: оценка и тактика ведения пациентов. Москва 2021
2. P. Chedraui & F. R. Pérez-López (2019) Metabolic syndrome during female midlife: what are the risks?, Climacteric, 22:2, 127-132, DOI: 10.1080/13697137.2018.1561666
