Информация о том, что психолог владеет техниками гипноза, может настораживать. В голове возникают зловещие картинки из художественных фильмов, где гипноз – это инструмент зла и наживы, а гипнолог – преступник и исчадие ада.
Мне повезло, я успела пройти полный годичный курс «Классического систематического эриксоновского гипноза и психотерапии», а также курс «Избранные техники гипноза для мастеров» в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии у Михаила Романовича Гинзбурга 👌
Мой преподаватель, лучший в стране специалист (тут уместно добавить «сам Гинзбург»☝️), один из основателей направления эриксоновского гипноза в России, обучался непосредственно в Парижском институте Милтона Эриксона. К сожалению, его уже нет с нами.
Теперь к сути. Рубрика «чтоб вы понимали…» или «справедливости ради…» 😆
🟣 Гипноз бывает классический, директивный (типа «как в кино») и недирективный.
Эриксоновский недирективный гипноз позволяет «приглушить» часть сознания, фильтрующую, спорящую, критикующую и анализирующую поступающую информацию, выдвинув вперед бессознательную, которая всегда действует нам во благо.
🟣 Во время сеанса эриксоновского гипноза вы осознаете то, что происходит, можете помнить происходящее, отвечать гиптотерапевту, но, в то же время, игнорируете свою рациональную часть, чтобы добраться до глубинных причин ваших проблем, поменять ошибочные убеждения на здоровые, восполнить ресурсы, стереть травмирующие воспоминания и многое другое.
🟣 Особенное трансовое состояние, в которое вы погружаетесь, очень терапевтично.
Вы и так его испытываете каждые 1,5-2 часа в течение дня.
Например, когда задумываетесь и забываете, куда шли, или едете в общественном транспорте, и в какой-то момент не можете вспомнить, как проехали предыдущие несколько остановок, или по несколько раз возвращаетесь к строкам в книге, не помня их смысл.
🟣 Этому продуктивному состоянию можно и нужно научиться.
С помощью техник гипноза я перестала опаздывать (была у меня такая проблема) и избавилась от зависимости от гаджетов.
🟣 Эриксоновский гипноз используется в самых разных сферах жизни.
Например, для безболезненных родов.
Надеюсь, я хоть немного развеяла ваши страхи и недоверие к этому виду психотерапии, потому что многие упражнения и практики в других направлениях намного эффективнее проводить именно в трансовом состоянии.
Буду рада узнать ваше мнение, а может быть даже у вас есть интересный опыт, делитесь в комментариях ❤️
P.S. У меня появился канал в телеграмме, совсем маленький, сейчас там около 30 человек. Зато он дает возможность более теплого и близкого общения.
Не сочтите за рекламу, но я знаю, что многие люди, избегающие оставлять комментарии в Дзене, вместе с тем, охотно переписываются в различных мессенджерах.
Так что, добро пожаловать!
