Психолог Анна Петрова 🤓
Можно ли пить кофе при повышенной тревожности и панических атаках?
Ну что, мои дорогие кофеманы и кофефилы, готовы увидеть истинное лицо своей маленькой горячей ароматной слабости? Если вам интересно, к каким выводам привело исследование влияния кофеина на тревожность и панические атаки, скорее открывайте статью! Когда-то давно я являлась сотрудником одной крупной логистической компании, точнее сначала она была маленькой, но за время моей работы разрослась до нескольких филиалов в разных городах. Работа была ужасно нервная и требовала много энергии. Мы постоянно пили кофе, стакан за стаканом… Даже страшно вспоминать, сколько их у меня выходило в течение дня...
Упражнение для психологической защиты "Вентилятор" 🌬
Заметила, что в Дзене очень популярны статьи на тему злых свекровей, в них девушки спрашивают совета, как противостоять «второй маме» и при этом сохранить свой брак? Хотите получить инструмент эффективной, но не агрессивной защиты? Тогда читайте статью! Дорогие друзья, сейчас я прохожу очередное обучение с довольно плотным графиком 🤷♀️ Почти каждый день проходят онлайн встречи, присутствие на которых обязательно. К тому же, я провожу многочисленные терапевтические сессии в рамках выполнения домашних заданий...
Почему я отказываю пьяным клиентам?
Что будет, если выпить винишка или выкурить косячок перед встречей с психологом «для храбрости» или «чтобы немного расслабиться»? Интересно? Тогда открывайте статью! Максимально плодотворный и результативный психотерапевтический процесс предполагает абсолютную откровенность со стороны клиента. У кого-то может возникнуть соблазн немного помочь себе расслабиться перед встречей с психологом, особенно, если это онлайн встреча, допустим в Skype. Должна сразу предупредить, что любые психоактивные вещества недопустимы на консультации...
