Мне всегда очень интересны самые разные методы самопознания. Мои постоянные читатели знают, что я изучаю и практикую такие из них как Матрица судьбы (по Н. Ладини), анализ врожденной наполненности чакр и ХВД (по Бухтоярову), классическую нумерологию, Таро.
На йога-туре в Абхазии я познакомилась с интересным методом - рисование мандалы.
Он широко известен, и в интернете легко найти описание этого способа изучения себя.
Это сочетание эзотерического влияния мандалы на свою судьбу, цветового психоанализа и арттерапии (лечение с помощью творчества).
Мандала - это геометрическое сакральное изображение в виде круга, символизирующее нашу Вселенную, принцип круговорота жизни в ней. Она раскрашена в различные цвета и обычно выглядит очень красиво.
На туре мы проводили такую практику, и люди очень заинтересовались ею.
Мы все получили распечатки трафарета мандалы души (можно найти в интернете и распечатать на принтере). Нам были предложены цветные карандаши (можно брать всё, что угодно: ручки, фломастеры и др.) и способ расчета личных энергий мандалы.
Следует написать с строчку свою дату рождения, а затем продолжить строчку в обратном порядке.
Например, моя дата рождения 05.03.1970
Пишем его в строчку и здесь же без пробела продолжаем писать дату наоборот. Получаем набор из 16 цифр:
0503197007913050
Следующий шаг: мы должны складывать две соседние цифры и приводить их к однозначному числу (например, если получается 10, мы 1+0=1, или 16, то 1+6=7, или 18, то 1+8=9 и т.п.).
0+5=5; 5+0=5; 0+3=3; 3+1=4; 1+9=1; 9+7= 7 (16: 1+6=7) и т.д.
Получится второй ряд цифр под первым уже из 15 цифр (553417707714355).
Затем мы снова складываем соседние цифры и получаем третий ряд из 14 цифр.
Таким образом мы должны получить столбик чисел, состоящий из 16 рядов. В каждом из них стоят цифры, и вторая их половина зеркалит первую (так можно проверить правильность подсчета).
Главное - сосредоточиться и посчитать правильно, не сбиться и не запутаться.
В последнем нижнем ряду будет стоять всего одна цифра. С нее мы начнем расскрашивать сектор мандалы (или внутренний круг, как кому удобнее).
У меня получился такой столбик:
0503197007913050
553417707714355
18758577585781
9634435344369
697878878796
67666766676
4433443344
876787678
64466446
1813181
994499
94849
4334
767
44
8
После этого берем загатовку мандалы и начинаем от центра раскрашивать пустые ячейки нужным цветом.
В этой системе (в интернете можно найти другие данные, их тоже можно применять, но этот - один из известных, подходит для мандалы души по дате рождения) цвета распределяются так:
1 - чёрный
2 - красный
3 - оранжевый
4 - жёлтый
5 - синий
6 - фиолетовый
7 - белый
8 - зелёный
9 - голубой
0 - коричневый
Я расскрашивала от центра по кругу:
Можно украшать цветом по секторам:
Кто-то, может быть, начнёт с краев мандалы и будет двигаться к центру. Можно всё. Важно проявить творчество.
У меня получилась такая мандала:
Как лучше рисовать свою мандалу?
- расслабиться и получать от этого дела удовольствие;
- предварительно можно загадать реальное желание или задать вопрос Вселенной, говорят, что в разы повышаются шансы исполнения или нахождения ответа;
- быть внимательным и сконцентрированным на работе, чтобы не делать ошибок, но не до головной боли;
- не спешить, можно эту работу выполнять в несколько этапов, когда есть время, главное - в удовольствие;
- по готовой матрице специалист может рассказать вам об особенностях вашей души, о её задачах и предназначении (к сожалению, я пока этим методом не владею, кое-что можно почитать в интернете);
- рекомендуется повесить мандалу на видное место или положить на рабочий стол под стекло, чтобы она почаще попадала на глаза - это благотворно влияет на здоровье, прочищает духовные каналы, способствует просветлению ума и сердца;
- на ночь можно ставить стакан с водой на свою мандалу, а утром выпивать его (но только самому!);
- если хотите, чтобы приснился ответ на важный вопрос, то изредка можно класть свою мандалу под подушку, и ответ придет (но если это действительно важно для вас и проводится нечасто).
Что еще полезного от своей личной мандалы?
А именно:
- освобождение ума от негативных и тревожных мыслей;
- приведение в гармонию души и тела, вывод сознания на новый уровень;
- избавление от блоков, высвобождение своего истинного "Я";
- преодоление трудностей, исполнение желаний;
- повышение энергетики, очищение от отрицателных вибраций;
- и даже избавление от некоторых болезней (например, психосоматических) и отрицательного влияния окружающего пространства;
- и как итог - улучшение собственной жизни.
Мандалу можно не только рисовать, а и вышивать, выкладывать мозаикой, цветным песком и т.д. Все, что угодно.
Вообще, кроме мандалы по дате рождения, существует целая мандалотерапия. Для этого человек произвольно раскрашивает различные мандалы в самые разные цвета. У него получаются рисунки, соответствующие его энергетическому состоянию в моменте.
А сама по себе арттерапия - метод изменения психики с помощью разных видов творчества (например, изобразительного искусства) является психологической помощью человеку. Её активно применяют психологи и психотерапевты в своей практике.
Мне и всем нашим участницам йога-тура очень откликнулась эта методика.
Поэтому я рекомендую попробовать её всем моим читателям. Как врач, как эзотерик и как человек, испытавший частично это на себе самой.
Будьте мудры и счастливы в каждом моменте жизни!
