Я не знаю кто автор этой техники. Так и не смогла его найти. Сама познакомилась с этим простым и эффективным упражнением на трансформационной игре "Хочу, могу и буду!" Анастасии Решетниковой.
Изменения приходят в нашу жизнь, когда мы меняемся сами. Если процессы изменения ну не хотят двигаться с места, можно им помочь. Ну прям чуть-чуть подтолкнуть.
Техника "Я другой" подойдёт тем, кто считает себя скромным, скрытным, не решительным. Заключается она в простом действии.
Нужно отправь сообщение в мессенджер 10 своим друзьям с текстом: "Сегодня я другой".
Это действие - как заявление миру, что ты изменился. Корабли сожжены и назад дороги нет. После отправки сообщений пойдут отклики и все начнут интересоваться, что же такое случилось с вами. Вы будете вынуждены поделиться своими планами и после этого отступить от реализации своих намерений будет крайне неудобно.
