Мне 46 лет, и с недавних пор начала понимать, что молодость закончилась.
В душе мне на 10 лет меньше, не понимаю, когда успела прожить почти полтинник. От этого немного много грустно.
На здоровье не жалуюсь, есть конечно, проблемы, но не критичные. Например, артроз коленей, 1-ой степени. Десять лет назад увлеклась скиппингом - прыжки на скакалке так называются.
И допрыгалась. Колени болеть начали. Прекратила, естественно. Ходила к врачу, делала снимки. Назначал хондопротекторы и физиопроцедуры. Вроде лучше стало, но вылечить уже невозможно, лишь бы хуже не было.
Колени болят, только когда приседаю или делаю выпады на фитнесе. Стараюсь не перегружать их.
Ещё в пояснице протрузии. При долгой ходьбе болеть начинает, лечения нет, мне врач сказал. Живите обычной жизнью, тяжести не носите только.
Лишним весом, слава Богу не страдаю, генетика хорошая (рост 171 см, 61 кг сейчас ). За зиму могу 3 - 4 кг набрать, но потом скидываю их, калории считаю. Уходят кг уже тяжелее, чем 5-10 лет назад, обмен веществ не тот уже, наверное.
К удивлению многих, я не крашу волосы, это мой натуральный цвет (на фото). Седых волос очень мало, опять же, с генетикой повезло, отцу 76 лет и волосы тёмные до сих пор.
Почти каждый день ходим с мужем гулять, на фитнес 3 раза в неделю хожу. Питаюсь не особо правильно, могу и сладостей поесть, чипсы, колу или фастфуд. Но в меру и не часто.
Едим простую еду, картошку, салаты делаю часто из свежих овощей, макароны, индейку, курицу. Ещё пиво с рыбой - моя страсть. Раз в месяц отрываюсь.
Лицо стало меняться. Морщинки, малярные мешки. Шея тоже покрывается "кольцами Венеры". Понимаю, что возраст. Но, как-то хочется продлить ещё молодость.
Два года назад делала RF- лифтинг (аппаратная косметология), 6 сеансов. Якобы, должен был выработаться новый коллаген. Особо результата не заметила.
Всякие уколы в лицо делать не хочу категорически. Косметолог советовала купить вакуумные банки и делать массаж. Купила, пару раз сделала и всё, забываю про них.
Тейпы интересны, но не пробовала, говорят, вроде лучше от них становится лицо. Кто пробовал, как вам? Залом между бровями вот бы убрать.
Кремами особо не пользуюсь, только увлажняющим, кожа сухая. Покупала как-то сыворотку от Loreal, неплохая, но быстро заканчивается, и эффект кратковременный.
Прочитала про микротоки на лицо, может схожу, попробую. Делал кто?
Дорогие женщины после 40 - ка, поделитесь своими секретами красоты. Чем пользуетесь, чтобы кожа не так увядала и старела? Может, процедуры какие делаете в салонах или дома, расскажите, я в этом мало что понимаю.
А ещё, может кто делал трансконьюктивальную блефаропластику, удалял малярные мешки, как вам?
