Как интуиция помогает выбирать партнёров-абьюзеров? На самом деле достаточно просто. Чтобы понять механизм, требуется понять суть интуиции. Давайте разберёмся!
Смотрите!
Интуиция (от латинского intuitio «созерцание»/ глагол intueor «пристально смотрю») является продуктом интуитивного мышления. Даниэль Канеман (Daniel Kahneman – когнитивный психолог, лауреат нобелевской премии по экономике) в книге «Думай медленно… Решай быстро» цитирует определение Герберта Саймона, срывающее с интуиции «магический покров». Американский учёный в области социальных, политических и экономических наук так характеризовал интуицию:
«Ситуация дала подсказку, подсказка дала эксперту доступ к информации, хранящейся в памяти, а информация дала ответ. Интуиция — это не что иное, как узнавание», - написал Саймон.
В своей книге Канеман описывает две системы сознания каждого из нас: Система -1 и Система – 2. Первая – интуитивное мышление, вторая – осознанность. Канеман пишет, что норма жизни мыслящего существа – это «знание без понимания»!
(возможно, поэтому многие клиенты, обращаясь ко мне хотят в первую очередь понять, почему постоянно «наступают на одни и те же грабли»)
Как интуиция помогает выбирать партнёров – абьюзеров вам уже понятнее?
Сейчас ещё вводные научные данные и конкретизирую ответ на заданный вопрос.
Аарон Т. Бек (американский психотерапевт, создатель когнитивной психотерапии) с коллегами в генеративной когнитивной модели выделяет два уровня обработки информации:
- автоматический (это условно = интуиция, принятие решений без усилий) и
- рефлексивный (более осознанный, рациональный).
То есть мы с вами воспринимаем окружающую действительность либо на автомате, либо обдуманно. Обдуманно = энергетически затратно для мозга, поэтому он предпочитает выбирать интуитивно.
Как интуиция помогает выбирать партнёров – абьюзеров:
Она черпает информацию из предшествующего опыта жизни человека, его глубинных, промежуточных убеждений и направляет согласно данной информации. То есть, если вы взрослели в жестоких (абьюзивных) отношениях или имели пример подобных в детско-подростковый период, если ваши родители ссорились, ваши сверстники были грубы..., то ваши интуитивные решения будут базироваться на опыте этого прошлого.
В методе не когнитивном (психоанализ, например) интуиция = ваше бессознательное, то есть тоже опирающееся на имеющийся сценарий жизни вашей и ваших родителей (значимых взрослых) процесс. Поэтому чутьё, проницательность, «шестое чувство» имеют понятные опоры. Если изначально не было примеров любящих, добрых партнёров в жизни, то чутьё настойчиво будет вести к абьюзерам.
Пример из практики психолога (с разрешения клиентки):
«Я сделала задание, как договорились и теперь чётко вижу, что все мои мужчины, начиная с отца, были грубы со мной и холодны. Они игнорировали мои интересы, использовали в своих целях и часто не оставляли мне никакого выбора. А ведь меня к ним тянуло, как магнитом», - поделилась на второй сессии девушка 28 лет, г. Москва. Обратилась ко мне после разрыва очередных отношений, как она сказала: «Ушла от очередного абьюзера».
Как интуиция заставляет выбирать партнёров – абьюзеров объяснил. Как себе помочь выбирать партнёров более осознанно: работа с психологом, исправление собственной самооценки, самопринятие, майндфулнесс… и так далее.
(читайте статью "Ваша мама: вампир или абьюзер" ЗДЕСЬ по ссылке)
С уважением, практикующий когнитивно-поведенческий психолог Пётр Галигабаров #для_думающих
Запишитесь на бесплатную первую консультацию
Автор: Галигабаров Пётр Валерьевич
Психолог, Отношения без абьюза
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
