Найти в Дзене
Цветы для Элджернона

Как прекратить быть жертвой

Прошлый пост вызвал яркую реакцию. В-первую очередь, я сердечно благодарен всем, кто поняли мою мысль и встали на защиту в комментариях. Я осознаю, что высказываю не самую популярную точку зрения и мне важна поддержка. Во-вторых, были весьма справедливые замечания. Самое важное - про то, что данную позицию следует сопровождать дисклеймером о том, что любое эмоциональное насилие не может быть чем-либо оправдано. Я учту это на будущее. И я прощу прощения у всех, кому причинил боль.

Здесь же мне хотелось бы написать о том, почему я считаю важным обсуждения того, почему жертва выбирает оставаться жертвой. Начну с личной истории.

Мои первые отношения произошли весьма поздно, на первом курсе магистратуры. У меня не было ни социального, ни личностного опыта. Помню, что друзья тогда меня предостерегали от того, чтобы я слишком сильно не доверился не тому человеку. Так и произошло.

Я познакомился с девушкой, которая переживала свою собственную драму. Она вышла из многолетних предыдущих отношений, так как влюбилась в другого, но этот человек не стал с ней сближаться. Ей было плохо от безответной любви и хотелось чем-то закрыть дыру в сердце. Этим “чем-то” и стал я.

Я влюбился и не подозревал о скрытой сути происходящего. Плюс, что очень важно, она для меня была первой - и я был крайне чувствителен и наивен. Мы встречались почти полгода, у меня образовалась с ней эмоциональная связь - а потом проснулся тот, ради которого она изначально вышла из старых отношений. Как только это произошло, наши отношения улетели в трубу со скоростью кометы.

Я был в крайне глубоком шоке. Ни для кого не секрет, что отношения могут разрушиться, это нормально. Но мало кто готов к тому, что отношения разрушаются по щелчку пальцев, где вчера ты главный и единственный, а сегодня “нам лучше никогда больше не общаться”. Тем более, когда в багаже есть детская травма предательства, где в принципе постоянно фоном ожидаешь того, что тебя все покинут и ты будешь медленно умирать от одиночества в холодной черной пустоте.

Острая фаза шла около полутора лет. У меня был полный набор: я сталкерил социальные сети, пытался как-то выйти на контакт, на улицах(находясь в чужой стране) постоянно видел ее образ, не понимал как жить дальше. Полностью наваждение прошло только спустя три года. Это было кошмарное время, которое я не пожелаю даже самому страшному врагу. И мне крайне жаль всех упущенных возможностей в то время - практически вся моя энергия была поглащённой навязчивой идеей-фикс возродить отношения.

У меня получилось зажить нормальной жизнью только тогда, когда я принял грустную мысль - я сам выбрал быть в тех отношениях и я сам несу часть ответственности за произошедшее. И только я сам могу выбрать прекратить держаться за их образ и жить дальше. А пока внутреннее я обвиняю и отказываюсь принять свою ответственность - у меня нет шансов.

Поэтому я верю, что частью пути любой жертвы является принятия своей доли ответственности за происходящее в ее жизни. Пока это принятие не происходит - ситуация продолжается и она может продолжаться и воспроизводиться до конца жизни. Ведь если нет ответственности - следовательно, можно ничего не менять и поступать так же как раньше. А повторение действий приводит к повторению результатов.

Я согласен, что безусловное сочувствие тоже является важным составляющим помощи человеку, который подвергся абьюзу. Но, как и со сломанной ногой, рано или поздно гипс поддержки придется снять и начать делать шаги принятия самому, какими бы болезненными они не были. Ведь если это не сделать - то останешься эмоциональным инвалидом до конца жизни.

Источник - канал в Телеграмме "Цветы для Элджернона"