Вопрос к вам. Очень важный.
В какой ситуации или после какого действия вы ощущаете любовь к себе, гордость за себя, что вы себе важны и ценны?
И многие отвечают следующее:
Когда сделала зарядку, пробежку, пошла в спорт зал.
Когда забочусь о себе, покупаю себе что-то.
Когда сделала результат и добилась поставленной цели.
Когда заработала денег.
Когда ухаживаю за телом и радую себя.
Когда приготовила вкусный ужин и накормила всю семью.
У кого так же?
А теперь внимание. А когда вы этого не сделали? Тогда что?
Что если вы проснулись утром и ничего не хотите делать, мы уже себе не важны? Когда мы весь день залипаем в телефоне, мы уже не ценны?
Когда не хочется с утра идти на пробежку, йогу, в спорт зал, я что ли себя не люблю? Я уже не классная? Я уже не самый нужный и любимый для себя человек?
То есть получается, что многие из нас ценят и любят себя только тогда, когда что-то сделали, добились, заработали, а не потому, что вы просто есть.
Вот где та самая безусловная любовь к себе. Когда я люблю и ценю себя вне зависимости от результатов, успехов, действий или их отсутствия.
У кого инсайт?
Важно любить и ценить себя просто потому, что вы есть. Вы единственная, кто будет с вами рядом всегда. Когда вам плохо или хорошо. Когда вы смеетесь или плачете.
А ценить себя за что-то - вот истинное предательство. Когда я сделала -я молодец и ценна. Когда нет- я говно и звать меня никак. А потом сидим и виним себя, что ничего не сделали.
То есть многим нужно постоянное подтверждение любви и важности. Чтобы другие заметили, оценили, похвалили, погладили по голове, сделали комплимент потому, что сами это растеряли. Внутри пусто, сердце закрыто от самих себя же.
И как тут не будет низкой самооценки, неуверенности, вечных сомнений и метаний. Тревожности и навязчивых мыслей?
Интересно получатся, что других людей, мужа, детей, родителей мы любим просто так, что они есть рядом, а себя нет.
Что скажите?
