«Если я не продуктивен, значит, я ничего не стою»
Дети, ставшие козлами отпущения, могут считать ненависть нарциссического родителя слишком сильной, чтобы противостоять ей. Один из способов справиться с ужасающим фактом, что родители ненавидят вас за то, кто вы есть, – это заменить эту идею на ту, что они ненавидят вас за то, что вы делаете.
Совершение этого сдвига может предоставить ребенку, ставшему козлом отпущения, достаточную психологическую передышку, чтобы продолжать функционировать. Причина в том, что эта стратегия дает надежду, что родитель может изменить свое мнение, если ребенок просто сможет «поступать правильно». И все эти вещи уже не кажутся такими непоправимыми.
Недостатком этой стратегии выживания является то, что ребенок, ставший козлом отпущения, оказывается втянутым в бесконечный цикл неудачных попыток. Независимо от того, что пытается сделать ребенок, ставший козлом отпущения: идеально выполнять обязанности по дому, покупать нарциссическому родителю подарки, получать хорошие оценки и т. д., родитель в конечном счете сочтет их нежелательными или недостаточными.
В этой системе ребенок может удвоить свои усилия, чтобы «добиться успеха», вместо того чтобы смириться с ужасной реальностью, с которой сталкивается. Став взрослым, он может чувствовать себя не в своей тарелке, когда не занимаются каким-то делом, чтобы «улучшить самих себя» тем или иным способом. Отрезки свободного времени могут вызывать дурные предчувствия, потому что привилегия наслаждаться собственной компанией была одной из тех, которые их родители активно пытались им запретить.
Для тех, кто хочет знать больше (видео на похожие темы)
«Я всегда в одном шаге от полного краха»
Дети, ставшие козлами отпущения, часто чувствуют, что их жизнь постоянно висит на волоске. Если они сделают неверный шаг, то произойдет что-то окончательное и ужасное. Нарциссический родитель скоро обо всем узнает. Где-то внутри себя ребенок, ставший козлом отпущения, знает, что его судьба незавидна: родитель его накажет, это просто вопрос времени.
Ребенок должен найти способ справиться с огромной тревогой, которую он испытывает перед лицом такой постоянной угрозы. Один из способов сделать это – свести существование к мгновению. Не заглядывать вперед. Не оглядываться назад. Есть только здесь и сейчас. А еще есть надвигающийся страх перед тем, что может произойти, но он по большей части скрывается в тени. Выигрышем от этой стратегии является способность продолжать нормально функционировать даже в худшие времена.
Важно отметить, что сводить все к настоящему моменту – это не то же самое, что пребывать «здесь и сейчас». Человек может быть внимательным только тогда, когда он чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы делать это. Ребенку, ставшему козлом отпущения, недостает необходимого пространства для того, чтобы быть в осознанности.
Это больше похоже на съемку моментального снимка, а не видео. Это выбор смотреть только на этот момент, а не на то, как с ним обращаются в течение всего времени, потому что это навеяло бы чувство безнадежности.
Для тех, кто хочет знать больше (видео на похожие темы)
«Я неполноценный»
Родитель-нарцисс хочет вбить в козла отпущения представление о том, что он или она изначально ущербны. Если ребенок с раннего возраста становится козлом отпущения, у него может возникнуть глубокое чувство, что с ним что-то не так. Объективно что-то не так именно с родителем, а с ребенком все нормально, но это не то, что усваивается ребенком. Ребенок может обладать харизмой от природы или хорошим чувством юмора, но бояться социальных взаимодействий. Они могут уклоняться от того, чтобы заводить друзей, и выбирать не тех, кто близок по духу. Точно так же они могут быть от природы одарены хорошими физическими данными, но чувствуют себя недостаточно подготовленными и неспособными использовать свой потенциал в соревновательных ситуациях.
Для тех, кто хочет знать больше (видео на похожие темы)
Источники:
- И. В. Стишенок. Тренинг уверенности в себе: развитие и реализация новых возможностей. СПб: Речь, 2008.
- Jay Reid. Common beliefs of adults scapegoated as children.
