- Чего это ты к психологу собралась? На мать жаловаться?
- Тебе что больше денег некуда девать?
- Шарлатаны они все!
- Ничего они толком и не скажут, а ты себя только дурочкой выставишь.
Как часто люди "навешивают" свои идеи по работе с психологом. Разберём 4 причины "навешивания" с кризисным психологом Анной Толчеевой.
Первая причина:
Люди не знают ничего про такую работу и бояться спросить.
Вторая причина:
Вторая причина кроется в страхе потерять над другим контроль. Вдруг человек от работы с психологом станет менее послушным и ещё и жизнью своей заживёт. Так часто и происходит.
Третья причина:
Третья причина в том, что много людей называют психологией то, что ей не является. Например кинезиология или остеопатия.
Четвертая причина:
Четвёртая причина неочевидна, но тоже сильна - страх изменений. Страх оценки более понятный ("что скажут люди"), а вот страх изменения осознаётся далеко не сразу.
Все страхи прекрасно уходят, если их обсудить с психологом.
По какой бы причине не обесценивали работу с психологом, важно спросить себя:
А чего я хочу от моих встреч с психологом?
Что эти сессии мне дают или дадут?
Нужно ли мне одобрение моего решения идти к психологу или я могу это решить сама, по-взрослому?
Эти вопросы дадут вам пищу для размышления. А значит, вы точно сможете понять, нужно ли вам идти за поддержкой к психологу или вы пока не готовы взять ответственность за такое решение.
Так что же вам делать, если хочется идти к психологу?
Пойти посмотреть на нашу платформу Adekvatno.online и выбрать себе своего психолога. Если не сможете, то там есть кнопка "выберите мне психолога" - вам предложат специалиста под ваш запрос.
А может ещё какие-то причины рассмотреть?
Материал статьи подготовлен кризисным психологом Анной Толчеевой.
