Adekvatno.online

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос как начать действовать, когда страшно. Добрый день! Накануне нового года сломала правую ногу, лодыжка. И только я вслух сказала "я не хочу здесь работать", не прошло и часа) В голове было менять работу, выходить в свое, вне найма, но так и не начала тогда. Работаю над страхами и появляться и заявлять и просто начать...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос о предательстве со стороны близких людей. Добрый день, я Ева. Постоянно по жизни сталкиваюсь с предательством, от подруг , близких людей и т д Сложно схожусь с людьми не люблю общаться,да и люди в целом для меня являются какой-то потенциальной опасностью что ли . Для меня лучше поссориться и забыть...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос у подростка лишний вес (девочка 14 лет) как можно поддержать её. Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у подростка девочки 14 лет лишний вес. Он всегда был с рождения. Но сейчас начал сильно расти. При этом год назад обследовались, врачи причину не выявили. Вторая степень ожирения. Анализы относительно в норме...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос девочка 4 лет стала бояться животных. Добрый день, Есть вопрос про боязнь животных Девочка 4 года стала боятся животных. Был случай, спускаясь в парадной по лестнице, её с мамой сильно облаяла собака. Мама сразу взяла её на ручки, объяснила, что собака с хозяйкой, на поводке и в наморднике. Внучка и ранее не сильно к животным проявляла интерес, но не боялась...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос как помочь ребёнку справиться с агрессией. Как помочь ребёнку справиться с агрессией, он кусает себя, бъет себя по голове, говорит "Я дурак! Я тупой" хотя это далеко не так. По рассуждениям ему можно и 5-6лет дать. На самом деле ему 3,6 года. Как помочь справиться с сильной эмоцией ребёнку? Как помочь себе не злиться на маленького человечка? Иногда кричу на него, потом сожалею об этом...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос почему не получается построить длительные отношения. На вопрос отвечает арт-терапевт команды Адекватно Анастасия Балабина. Здравствуйте. Скоро переезжаю в другой город. Изменится распорядок дня, много неопределенности предстоит решить, плюс смена часовых поясов. Как помочь себе в адаптации? Здравствуйте! Тревожность и чувство неопределённости при переезде - это нормально...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос почему не получается построить длительные отношения. Добрый день! Может сможете озвучить своё мнение по вопросу - "почему не удаётся в течение длительного периода времени построить отношения". Нахожусь в психотерапии 2.5 года, но кажется даже психолог уже от меня устала. Работаю, занимаюсь спортом, танцами, путешествую, стараюсь знакомиться, но отношений нет...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос почему не удается решиться на развод (сложная ситуация с мужем). Добрый день. У меня сложная ситуация. Мы с мужем вместе 8 лет, но уже год живём раздельно. Я приняла решение о расставании: на расстоянии скучаю, а при встречах только раним друг друга. Ничего не меняется. Почему тяжело развестись? Также у нас общая ипотека и кошка...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос почему не получается построить длительные отношения. Добрый день! Может сможете озвучить своё мнение по вопросу - «почему не удаётся в течение длительного периода времени построить отношения». Нахожусь в психотерапии 2.5 года, но кажется даже психолог уже от меня устала. Работаю, занимаюсь спортом, танцами, путешествую, стараюсь знакомиться, но отношений нет...

Если вы не знаете, как поменять петлю на сломанной двери, вы читаете статьи в интернете и чините дверь самостоятельно. Логично, что в остальных сферах решение проблем выглядит так же. Или нет? Телесный терапевт Наталья Махонина рассказывает, почему это не работает в психологии. Представим Катю. Она недавно пережила болезненное расставание с мужем и диагностировала у себя травму отвержения. Чтобы себе помочь, Катя: Все это условно можно назвать «самотерапией» — попытками справится с проблемой самостоятельно, по наитию...

Некоторые проблемы нельзя решить самостоятельно. Можно бесконечно обсуждать их с подругой за бокалом вина, читать книги по психологии, слушать подкасты — а воз и ныне там. Телесный терапевт Наталья Махонина рассказывает, почему телесная терапия работает лучше других методов. Специалисты работают по-разному. Например, я работаю с телом, паттернами и живым контактом. Я совмещаю три направления терапии, чтобы добиться глубоких изменений. Телесная терапия и бодинамика. Клиент говорит: «У меня все хорошо, мне комфортно» — а сам сидит на краешке стула с подтянутыми плечами и поверхностным дыханием...

«Он был таким хорошим, у меня совсем с ним не было проблем, все рассказывал, не грубил и в школе все было хорошо, а сейчас – по учебе съехал, ничего от него не добьешься! И чего ему не хватает, я не понимаю?» - примерно с таким вопросом ко мне обычно обращаются родители подростков. И за каждым подобным обращением ощущение растерянности, порой отчаяния, боль родителя и желание скорректировать поведение подростка. Но устойчивые изменения начинаются тогда, когда меняется позиция родителя. На что важно...