Adekvatno.online

Бывает, просыпаешься - и уже всё бесит: коллега опоздал, партнёр не так посмотрел, даже кошка «неправильно» мурчит. Знакомо? Вы не одиноки. Разберёмся, вместе с телесным и семейным психологом команды Адекватно Наталией Васькиной, в чём может быть причина - и главное, что с этим можно сделать. Часто причина раздражения не в окружающих, а в нас самих. Мы боимся выражать злость напрямую тому, кто её вызвал, - и копим негативные эмоции. Почему так происходит? Мы опасаемся испортить отношения, вызвать негативную реакцию или даже потерять близкого человека...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос зацикленность по поиску работы. Добрый день. Я Екатерина. Мне 44 года. Замужем, один ребёнок (12 лет). По образованию юрист. До 2012 года работала руководителем корпоративного отдела в юр. управлении большого холдинга. С 2012 года не работаю. Недавно получила перепроф по специальности нутрициолог. Сейчас активно ищу работу...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос не нравятся текущие отношения с мужем. Мне не нравятся текущие отношения с мужем: нет эмоциональной и физической близости. Чувство, что тебя постоянно осуждают. Муж с начала моего обучения психологии занял такую позицию: «я это не одобряю. Ты живешь только ради себя». Он бы хотел вернуть зависимые с моей стороны отношения, где я постоянно подстраивалась, стремясь к близости...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос как стать видимой для мужчин. Привет. Развелась с мужем 8 лет назад, живем с дочкой. С бывшем мужем отношения родственные, приятельские, часто встречаются с дочкой. У него семья. А я в долгие отношения больше не вступала. Я была спасительницей для мужчин, были вопросы с созависимостью и контр зависимостью...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос как выйти из состояния кризиса. Добрый день. Нахожусь в состоянии кризиса : переезд, развод, смена работы. Чувствую растерянность. Очень тяжело на работе, так как ощущение что высасывает душу из меня. Ранее практиковала в телесно-ориентированном подходе, затем случился депрессивный эпизод длинной в 1,5 года...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос как начать действовать, когда страшно. Добрый день! Накануне нового года сломала правую ногу, лодыжка. И только я вслух сказала "я не хочу здесь работать", не прошло и часа) В голове было менять работу, выходить в свое, вне найма, но так и не начала тогда. Работаю над страхами и появляться и заявлять и просто начать...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос о предательстве со стороны близких людей. Добрый день, я Ева. Постоянно по жизни сталкиваюсь с предательством, от подруг , близких людей и т д Сложно схожусь с людьми не люблю общаться,да и люди в целом для меня являются какой-то потенциальной опасностью что ли . Для меня лучше поссориться и забыть...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос у подростка лишний вес (девочка 14 лет) как можно поддержать её. Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у подростка девочки 14 лет лишний вес. Он всегда был с рождения. Но сейчас начал сильно расти. При этом год назад обследовались, врачи причину не выявили. Вторая степень ожирения. Анализы относительно в норме...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос девочка 4 лет стала бояться животных. Добрый день, Есть вопрос про боязнь животных Девочка 4 года стала боятся животных. Был случай, спускаясь в парадной по лестнице, её с мамой сильно облаяла собака. Мама сразу взяла её на ручки, объяснила, что собака с хозяйкой, на поводке и в наморднике. Внучка и ранее не сильно к животным проявляла интерес, но не боялась...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос как помочь ребёнку справиться с агрессией. Как помочь ребёнку справиться с агрессией, он кусает себя, бъет себя по голове, говорит "Я дурак! Я тупой" хотя это далеко не так. По рассуждениям ему можно и 5-6лет дать. На самом деле ему 3,6 года. Как помочь справиться с сильной эмоцией ребёнку? Как помочь себе не злиться на маленького человечка? Иногда кричу на него, потом сожалею об этом...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос почему не получается построить длительные отношения. На вопрос отвечает арт-терапевт команды Адекватно Анастасия Балабина. Здравствуйте. Скоро переезжаю в другой город. Изменится распорядок дня, много неопределенности предстоит решить, плюс смена часовых поясов. Как помочь себе в адаптации? Здравствуйте! Тревожность и чувство неопределённости при переезде - это нормально...

Не можете принять важное решение или разобраться в своих чувствах? Рубрика «Спроси психолога» Психологи команды Адекватно подробно разбирают ваши вопросы — анонимно и бесплатно. Сегодня разберем вопрос почему не получается построить длительные отношения. Добрый день! Может сможете озвучить своё мнение по вопросу - "почему не удаётся в течение длительного периода времени построить отношения". Нахожусь в психотерапии 2.5 года, но кажется даже психолог уже от меня устала. Работаю, занимаюсь спортом, танцами, путешествую, стараюсь знакомиться, но отношений нет...