Кратко: без внутренних изменений в себе - никак.
Теперь по порядку.
Абсолютно все, включая всех, кто вас окружает, как бы странно это не звучало, вам нужны. Именно потому, что это запрос Души при рождении. Зачем - другая сторона вопроса, тут уже индивидуально.
Это личная точка роста человека. Часто их сразу несколько. Добровольно мало кто идёт, хотя шансы и время, да и попытки всегда даются по нескольку раз. Ваша Душа пришла сюда именно для роста, для получения новых знаний и навыков. Если хочется "я тут немножко тихонечко посижу в уголочке, можно меня не трогать?", то я так пробовала - не работает. На время дают передышку и с радостью думаешь: ура, наконец-то все треволнения и непонятности в жизни прекратились! А нет. Это короткая передышка, во время которой мир смотрит, как мама или папа на малыша, который учится каким-то навыкам - продолжит ребёнок или нет? Ребёнок скакал играть и ему вообще не хочется ничего делать, хочется бегать, прыгать и ничего не делать из предлагаемого. И вот тут родители мягко начинают направлять малыша для занятий, которые ему необходимы как навыки для жизни. Так и во взрослом возрасте любой человек в нашем окружении - учитель чего-то. Не всегда приятного.
Если в вашем пространстве есть кто-то или что-то, что вызывает негатив и хочется спрятаться, сбежать, скрыться - поздравляю, это то, что как раз и нужно. Чем быстрее поймёте о чем это для вас и примете внутри себя это знание, тем быстрее ситуация развернётся на 180 градусов. В этом случае тот, кто вызывал все эти эмоции либо мягко, плавно исчезает из вашей жизни, либо кажется, что он сильно изменился и так, что просто стал лапочкой.
Любая ситуация создана изначально для вас. Это как театр. И постановка происходящего для вас. Чтобы вы смогли максимально быстро что-то понять, а актёры и декорации, как по мановению волшебной палочки, сменяется в короткие сроки. Небольшой, но срок будет. Переводя на театральный язык: одни декорации унести, другие занести, смена костюмов, действующих лиц.
В любой ситуации, где плохо и больно, таится огромная сила. Ваша сила и ресурс. Как только распакуете ваш личный урок и поймёте о чем это, для чего, то она становится вашей.