Истинное желание. "Что я Хочу?! Для себя" Практика

Эксклюзивная информация и практики.

Я даю вам знания, которые прошла на практике сама и истории моих клиентов, и делюсь с вами. Это мои профессиональные наработки.

Если вам важно стать самодостаточным человеком, свободным и чтобы близкие и родные вас понимали, принимали, то читайте дальше и примеряйте на себе, практикуйте.

Вы можете посмотреть видео:

или прочитать.

Когда мы рождаемся, мы не знаем кто мы.

Мы просто маленькие дети: девочка, мальчик. Когда нам нужно выходить во взрослую жизнь, мы становимся юношами и девушками.

Проходит время, мы становимся мамами, папами. Взрослыми женщинами и мужчинами.

В школах не дают понимание мужчина и женщина. Понимание, как себя ведёт мужчина и как женщина. И что девочка и женщина - это разные понятия.

Девочка игривая, постоянно меняющееся настроение и эмоции.

Девочка мечтает. / Яндекс картинки

Женщина - девочка, которая повзрослела, которая не просто хочет чего-то.  Она знает, чего хочет и воплощает это в своей жизни.  При этом воплощает через свои действия. А не через манипуляции другими людьми.

Женщина мечтает и реализует. / Яндекс картинки

Как вы поступаете в своей жизни, чтобы достичь, чего вы хотите? Сами действуете или манипулируете другими, чтобы достичь своей цели? Можно так и так.

В воплощении желаний помогают другие люди. Вы просите помощь - это не манипуляция.

Манипуляция, когда вы вешает чувство вины, сами обижаетесь и таким способом через других реализуете свои желания. Для этого вам надо затрачивать больше сил, времени и быть зависимым от них.

Понаблюдайте, вспомните свои ситуации, где вы сами достигали своих желаний или манипулировали.

Конечно, возникает вопрос: "А чего я Хочу?"

Я задаю Вам вопрос: "Чего Вы хотите прямо сейчас для себя?!" Ни для своих родных, близких, друзей, сотрудников. Для себя в настоящем моменте.

Завтра, послезавтра, в будущем, через год, через два, через пять лет.  Именно для себя.

Желания: поехать за границу, отдохнуть на море - это все хотят.

Лично ваши желания.

• Предлагаю вам написать список.
• Когда будете писать наблюдайте за своими телесными ощущениями.  Желаете вы это на самом деле?
• Пишите через тело.

Проверяем желание на истинность. / Яндекс картинки

Практика определения истинности вашего Желания.

Возьмем пример - обычное желание, как у всех - "Я хочу поехать на море!"

• Почувствуйте  через тело: "Это вы хотите? Это ваше желание?"
• Если в теле пойдет расширение, и вы внутри прыгаете от радости, хлопаете в ладоши, как маленькая девочка или мальчик - это истинное желание.
• Можете оценить от 1 до 10 баллов. Поставить 10 баллов, если очень хотите  или 5 баллов – хочу, но есть что-то важнее, или 1 балл – не хочу, а просят близкие люди.
• Если вы почувствуете, что у вас внутри тревога, нет радости. Возникают вопросы: "А где взять денег? Денег нет! Нужно брать кредит?!"
• Кто-то давит на вас, чтобы вы это сделали. Жена или муж или ребенок. Давит, что нужно заработать денег.
• То это не ваше желание. Не истинное желание. Желание близких вам людей.
• Вопрос: "Вы сможете воплотить это желание? Или для вас это будет, как наказание?"
• Таким способом напишите 10-12 желаний.

Итак. Уделите себе время.

Уделите себя время и помечтайте. / Яндекс картинки

Попробуйте это сделать. Пишите на бумаге, так как рука продолжение сердца: "Чего Я Хочу прямо сейчас? Для себя!"

Выпишите:

1. Я хочу выйти на улицу погулять. 10 баллов

2. Я хочу приготовить вкусную еду для себя. 8 баллов

3. ......

Через тело наблюдайте. Не через голову.

Если идет расширение, желание. Видите картинки, что вот я хочу!!! Это ваше истинное желание. Ставьте галочку, баллы.  Почувствуете это для себя.

Снова пишите.

Может быть, выпишите желания, которые не относятся к вам.  Вы это почувствуете, у вас появится внутри тревога "А как я это сделаю?  А как это у меня получится, не получится? А вдруг... "

Может быть это ваше желание. Но пока у вас есть определенные тревоги.  Через тревогу вы можете понять, какой скрывается страх и какое за ним скрывается желание.

За каждым страхом, тревогой находится ваше истинное желание.  Я привела вам пример. На самом деле это более глубокая работа . В работе использую авторскую диагностику "4Главные сферы Жизни" - Ревизор вашей жизни.

Если вам понравилась, покажите "Сказать Спасибо"

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи с практиками поддержки и помощи себе.

Мои статьи и практики - подборка Выбирая себя, Покинутая, Обман себе, Три внутренние опоры, Самооценка, Фильм к просмотру, и другие на моем канале.

БлагоДарю!

С любовью, ©психолог Вита Андаран 2023 WhatsApp, Телеграмм

Помогаю вернуть веру в себя, доверие, безопасность.

Я в дзене Ревизор вашей жизни

Я в Телеграмм Канал Вера в себя