Однажды знакомый рассказал свое впечатление о нашей первой встрече: с его слов я вошла в учебный класс на семинар и их компания из четырех человек остановили диалог и одновременно замерли взглядом на мне. «Ее так хочется разглядывать» - подумал он и его друзья согласились.
У меня же осознание этих пристальных взглядов не вызывает никакой реакции. Есть и есть. Чаще всего я даже пониманию почему они есть, а если и проскальзывают в качестве чего-то неприятного, например осуждения и другого детского сада, то это точно не моя проблема, а тех кто в этом участвует. Мне же остаётся просто жить свою жизнь и наслаждаться ею, иные варианты проживания я сознательно убрала тщательной работой над собой и уничтожила в качестве альтернативных выборов.
Правда если отмотать лет на 5-7 назад, то та же самая ситуация, где я чувствую пристальные взгляды на себе в моей психической реальности трактовалась совершенно по иному и внутри шла борьба двух голосов, где один принадлежал моей нестабильной и искаженной самооценке и уверял меня в том, что со мной что-то не так и это единственная причина почему на меня так смотрят, да и вообще глубоко внутри звучали утверждения куда больнее и вреднее, например «Ты не интересна и не привлекательна и никто тебя не полюбит.»
Моя самооценка поднималась на время когда я получала подтверждения от внешнего мира в своей значимости и резко падала если происходило что-то не желательное для меня.
Знакомо? Конечно. Ведь эта психическая реальность нестабильной самооценки большинства, которую многие предпочитают латать внешними гонками за значимостью, обманывая себя и других, чаще выставляя на показ свою временно уверенную часть и испуганно пряча уязвимую и глубоко сомневающуюся.
Понимаете, психическая реальность может и чаще всего значительно отличается от реальности адекватной ситуации.
Например, психическая реальность глубоко неуверенного и тревожного человека рассказывает ему, что партнёр, что занят своими делами, на самом деле хочет его бросить и тот ему безразличен, раз он долго не отвечает на сообщение, в то время когда человек просто занят своими делами и колесо его жизненных интересов в балансе в отличии от тревожного представителя у которого вся жизнь завязана на партнёре и впечатления от отношений - это единственный допинг пародии на счастье.
Психическая реальность настолько разнообразна и порой поражает теми сюжетами, что проигрывает в голове человека. Именно над сменой психической реальности мы шаг за шагом работаем в терапии, нейтрализуя программы, что исказили ее и сопутствующее ей мышление и внутренний голос.
Реальность выстраивается из вас и это не мистика и волшебство, а чистая психология. И изменить ее можно только изменив себя. Не откладывайте, оно того стоит. Проверено.
Записывайтесь на первичную сессию - диагностику. Цены и FAQ на сайте.
http://stellapsycho.ru/home
