Нам бывает сложно прощать других людей даже самых близких, которых мы любим. А как насчёт сострадательного отношения к самим себе?
Как вы думаете, зачем себя прощать и нужно ли это делать?
Кто-то наверняка скажет, что это сущий вздор, и вряд ли поймет, зачем это делать. На мой взгляд, смысл в прощении самого себя всё же есть. Ведь то, как мы относимся к самим себе, отражается и на наших взаимоотношениях с другими людьми.
Если мы позволяем себе ошибаться и проявляться даже не самым приятным и желаемым для нас способом, то мы гораздо терпимее относимся к несовершенству других людей.
Если мы можем простить себя, то нам легче простить другого человека.
Мне кажется, что люди, которые копят обиду внутри долгое время, носят в себе тяжёлый груз. Скорее всего они также строго и требовательно относятся к самим себе.
Если человек не позволяет другому совершить неверный на его взгляд поступок, то он и себя критикует.
Хотя, конечно, не стоит обобщать, ведь все мы разные и такая взаимосвязь не будет одинаковой для всех. Ведь есть люди, которые критично и предвзято относятся к окружающим, но при этом себе они позволяют проявляться как угодно.
Так к чему нам это прощение?
Что оно даёт?
По-моему, прощение приводит к облегчению, освобождению от тяжёлой ноги и принятию себя, таким, какой я есть. Оно позволяет освободиться от иллюзии контроля и предубеждений.
Оно делает нас мягче, легче и честнее с самими собой и окружающими.
Когда мы можем простить себя, то разрешаем себе просить прощения у каждого, кого мы могли ранить своим словом или поступком.
Прощение напоминает нам о том, что мир, как и мы, несовершенен, но при этом прекрасен.
Прощая себя, мы признаём, что достаточно хороши для того, чтобы жить и проявляться в этом мире естественным образом без необходимости надевать маску идеальной жены, мамы, профессионала или кого-то ещё.
Прощая себя и других, мы становимся гибче психологически и более открыты ко всему новому, что нас ждёт на нашем пути.
А вы умеете прощать себя и других? Что даётся вам легче?
Если вы стоите на перепутье и не знаете, в какую сторону вам идти, приходите на консультацию к автору статьи. Вместе мы найдем выход из сложившейся ситуации.
Запись на консультацию по телефону +79161500330
Автор: Алина Пясецкая
Психолог, КПТ-Клинич-ПА-ГТР-Депрессия-Фобии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
