Самооценка- это способность давать себе оценку самостоятельно (само оценка). Во многом это взрослая позиция, когда вы ни с кем себя не сравниваете и не зависите от оценки окружающих (не боитесь получить плохую оценку).
Другими словами самооценка либо есть, либо ее нет. Лично сам всегда использую правило Фрейда: "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сейчас".
Делайте все в своем ритме, живите со своей скоростью. Жизнь это не гонка и не марафон по достижению каких-то целей, это приключение и лучше прожить его интересно и с удовольствием.
КАК БРОСИТЬ ПИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО
