Сегодня поговорим про плечевой сустав.
Проблемы с подвижностью плечевого сустава сильно осложняют жизнь. Банально одеться без болевых ощущений становится невозможно, больно поднимать руку.
⠀
Почему же может болеть плечо?🔻
⠀
⠀
Что провоцирует дискомфорт в плече
- Недолеченная травма плеча
Невнимательное отношение к травмированным сухожилиям может приводит к дальнейшему повреждению тканей
- Плохая осанка
Искривление позвоночника приводит к деформации позвонков, и как следствие плечевых суставов
- Одностороннее сильное перенапряжение
Продолжительное напряжение с одной стороны может спровоцировать воспаление сухожилия
- Сидячий образ жизни
Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению кровообращения вокруг суставов, из-за чего хрящи в суставах чаще повреждаются
⠀
Эти факторы могут вызывать дискомфорт у всех людей без исключения.
Бывает так, что боль вызвана не только механическими повреждениями и является признаком заболевания внутренних органов.
⠀
Какие бывают болезни плечевых суставов
⠀
Бурсит — это воспаление околосуставной сумки. Характеризуется болью, которая не проходит несколько недель. Без лечения такой процесс может перейти в хроническую форму.
Артрит — это воспаление сустава. Характеризуется нестерпимой резкой болью и отёком больного участка.
Артроз — это разрушение хрящевой ткани, которое провоцирует разрушение всего сустава. Характерно для людей пожилого возраста. Болевые ощущения возникают при поднятии тяжести и увеличении амплитуды движения.
Тендинит — это воспаление сухожилий. Возникает у людей с регулярными спортивными нагрузками. Характеризуется ноющей, резкой болью, онемением в руке.
Капсулит — это воспаление капсулы сустава. Характеризуется сильной ноющей болью не только в плече, но и в шее и верхней части спины. Ощущения настолько острые, что руку невозможно поднять или завести назад.
Неврит — это воспаление нерва. Характеризуется острой болью, которая проходит через всё плечо, при этом суставы полностью здоровы.
Вы всегда можете проверить подвижность плечевых суставов и пройти диагностику
⠀
Что может вызвать нестабильность плечевого сустава
- удар или падение на плечо
- вывих плеча
- неудачное падение на вытянутую руку
- нарушение осанки
- тяжёлые виды спорта с большими весами
- резкое поднятие тяжестей
⠀
⠀
- занятия фитнесом с неправильной техникой выполнения упражнений
- занятия спортом без разминки
- индивидуальные особенности строения плеча
- мышечная слабость
⠀
Как избавиться от боли в плечевом суставе
⠀
Когда ко мне обращаются клиенты с болью в плече, в первую очередь я выявляю причины этой боли. А затем продумываю программу работы, которая состоит из различных кинезиологических балансов.
⠀
Таким образом можно навсегда избавиться от причины возникновения этой боли
- структурной
- биохимической
- эмоциональной
- энергетической
⠀
Применяя комплексный подход к проблеме плечевого сустава, можно получить быстрый и устойчивый результат. А зачастую и вовсе избавиться от боли в кратчайшие сроки. Вот пример🔻
⠀
⠀
⚽ Антон Шаповалов - тренер по футболу. Выиграл сеанс телесной психотерапии на нашем "Целебном нетворкинге"
⠀
Выявлено:
- Нарушение подвижности плечевых суставов
- С-образный сколиоз.
- Асимметрия головы и лица.
- Перекос таза.
⠀
И в данном случае, причиной этих дисбалансов была асимметрия головы и лица
⠀
⠀
Выполнено:
🙌Протокол Психо-остеопатической терапии для устранения краниальных и цервикальных дисфункций.
⠀
Устранено:
- Асимметрия головы и лица.
- Фиксации межпозвонковых дисков шейного отдела.
- Фиксации крестца.
- Помимо этого, рекомендована дальнейшая телесная терапия.
⠀
👍Помимо этого, рекомендована дальнейшая телесная терапия.
⠀
А у тебя болят плечи?
⠀
✍Свои ответы оставляй в комментариях.
