Денис Потапенко | Советы кинезиолога

Почему одни женщины в 50 лет выглядят на 35, а другие в 35 — на 50? Конечно, гены, спорт и уход за кожей играют свою роль, но есть один орган, который часто остается в тени, хотя именно он может быть ключом к вашей красоте и молодости. Печень — ваш личный детокс-центр, химическая лаборатория и хранительница женской привлекательности. Печень — это ваш внутренний фильтр, который очищает кровь от токсинов, регулирует гормональный баланс и помогает усваивать витамины. Если печень работает плохо,...

Ваши органы — трудятся день и ночь, чтобы вы чувствовали себя хорошо, но у них есть свои "страхи". Они боятся ваших привычек больше, чем вы боитесь стоматолога. Что делать, чтобы продлить молодость и помочь своему организму? ⤵️ Ваш желудок — как трудолюбивый повар, который старательно переваривает всё, что вы в него запихиваете. Но есть одна вещь, которая заставляет его нервничать – запивание еды. Что происходит: Когда вы пьете воду или другие напитки во время еды, вы растягиваете желудок и разбавляете желудочный сок...

Почему после тяжелого дня или стрессовой ситуации вы чувствуете тяжесть в животе, вздутие или даже изжогу? Бывает, что преследует постоянная усталость, хотя спите достаточно. 💡Это может быть сигналом того, что ваш организм перегружен токсинами, а кишечник кричит о помощи. Не спешите паниковать! Расскажу, как легко и просто очистить организм, наладить пищеварение и вернуть себе бодрость и легкость — только проверенные способы и реальные советы. Токсины повсюду: в воздухе, еде, воде и даже в косметике...

Знаете ли вы, что ваша шея — это не просто часть тела, а настоящий “пульт управления” вашим здоровьем? Шея — это мост между головой и телом, через который проходят жизненно важные нервы, сосуды и спинной мозг. Если шея здорова, то и весь организм работает как часы. Но если что-то идет не так, это может привести к серьезным проблемам: от головных болей до гипертонии. Шея — это сложная система мышц, суставов, нервов и сосудов. Через нее проходят позвоночная артерия, которая снабжает мозг кислородом, и нервы, отвечающие за работу всего тела...

"Женщина, как бы она ни старалась, не может воспитать настоящего защитника" - слышали такое мнение? Мальчиков с детства окружают женщины: мама, бабушка, воспитательница в садике, учительница в школе, преподавательница в университете. Они учат его быть аккуратным, послушным, добрым, избегать конфликтов и не лезть в драки. И вот, такой мальчик вырастает, от него вдруг начинают требовать: "Будь мужчиной! Защищай! Действуй!". Но как он может это сделать, если его всю жизнь учили совсем другому? С раннего детства мальчик осознает свою принадлежность к мужскому полу...

Почему боль в лопатках может быть сигналом проблем с сердцем? И как напряжение в плечах влияет на дыхание? Всё это — не случайность, а работа моторно-висцерального рефлекса, который связывает ваши мышцы с внутренними органами. Читайте до конца — это изменит ваш взгляд на заботу о себе. Моторно-висцеральный рефлекс — это двусторонняя связь между двигательной активностью (моторикой) и внутренними органами (висцеральными системами). Он работает через нервную систему, которая передает сигналы между мышцами, суставами и органами...

Представьте: вы подходите к зеркалу и замечаете, что талия стала уже, а живот — более подтянутым. Но вы не сидели на диетах и не изнуряли себя часами в спортзале. Звучит как фантастика?   Ко мне обратилась женщина 35 лет с жалобами на постоянное ощущение тяжести (вздутия) в животе и отсутствие талии, несмотря на регулярные тренировки. Оказалось, что её проблема была связана не столько с лишним весом, сколько с нарушением осанки и смещением внутренних органов. Мы начали работу с коррекции осанки и восстановления естественного положения органов...

Стресс, плохая экология и некачественное питание стали нормой, и многие задумываются, как сохранить здоровье и продлить молодость. Наш организм — сложная система, которая ежедневно подвергается атаке вредных веществ. Паразиты, токсины, тяжелые металлы, химические добавки в пище — все это накапливается в тканях, органах и даже клетках, нарушая их работу. Со временем это приводит к хронической усталости, снижению иммунитета, проблемам с пищеварением, кожей и впоследствии к более серьезным заболеваниям...

😬Лично я потратил 1,5 года на ношение брекетов и ещё 3 на ретейнеры, чтобы получить идеальную улыбку, но через некоторое время заметил, что зубы снова начали "разъезжаться". Кому ещё это знакомо? Оказывается, что это была не просто досадная случайность — это сигнал о том, что в моём организме были скрытые дисбалансы, с которыми следовало разобраться ещё ДО постановки брекет-системы. ‼️Давайте разберёмся, почему так происходит и как кинезиолог может помочь ортодонту в достижении стабильного результата...

Маленькая разница — большие проблемы 👣 Представьте: вы идёте по улице, но каждый шаг даётся с трудом. Спина ноет, а к вечеру вы чувствуете себя так, будто пробежали марафон. Знакомо? Это не просто усталость — это может быть признак анизомелии, или разной длины ног. У здорового человека разница в длине ног до 0,5 см считается нормой. Но уже при разнице в 2 см появляется хромота, а при 3 см нарушение походки становится заметно окружающим. При бо́льшей разнице даже обычные дела — прогулка или поход в магазин — превращаются в испытание...

Как кинезиолог-остеопат, я рассматриваю проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) со стороны целостного подхода. Учитываю не только физические, но и эмоциональные, энергетические и структурные аспекты. Хронический стресс вызывает дисбаланс в вегетативной нервной системе, что приводит к нарушению моторики ЖКТ, снижению выработки пищеварительных ферментов и ухудшению кровоснабжения органов пищеварения. Эмоции (тревога, гнев или подавленность) могут как бы "застревать" в теле, создавая напряжение в диафрагме и области солнечного сплетения, а это напрямую влияет на желудок и кишечник...

Только представьте – около 2000 раз в сутки мы сглатываем слюну, дышим, жуем, говорим, выражаем эмоции, поднимаем тяжести используя нижнюю челюсть. Ко мне обращаются с жалобой на боль при движениях нижней челюсти, жевании, «тугое открывание» рта, «заедает» челюсть, щелчки при открывании рта, хруст, головокружения, снижение остроты зрения, слуха, плохой сон... Если вы испытываете подобные проблем, эта статья будет вам полезна. Читайте до конца, поделюсь видео для расслабления челюсти. Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) – это сустав, передвигающий нижнюю челюсть...