Да потому что любая деятельность без переключения на иные сорта задач — разрушающа. Мозг наш обманываться рад, так что иногда кажется, будто отчаянный трудоголизм — признак профессионала высокого класса.
Отнюдь, заметим мы: регулярные переработки и манкирование выходными — признак скорого визита к психологу с проблемой выгорания. И это еще в случае вашей высокой ответственности перед своей психикой.
Для вдохновляющей жизни необходимы разносторонние действия и активности. Эта мысль не блещет оригинальностью, но реже, чем хотелось бы, встает в основу человеческих поступков. Чтобы ощутить правду этой идеи, некоторым приходится познать весь тлен работы без выходных и отвлечений. Любой эмпирический опыт такого рода внятно демонстрирует: без качественного отдыха вы гарантированно хуже будете делать свою работу. Жертвовать ничегонеделанием в угоду самого лютого саморазвития так же худо для нас в перспективе, как и наоборот. И нашему телу, и нашей душе необходимы разные типы деятельности, чтобы не было застоя и, как следствие, разрушения.
Разные процессы нашей жизни — как цветные нити у ковра — только в совокупности дадут яркий результат, а не монохром. Из одной нити не выковать жизненного узора, так и из сосредоточенности на чем-либо одном не построить жизни в удовольствие. Разнообразьте и выдыхайте! Но не забывайте сосредотачиваться и вдыхать временами.
Лена Низеенко
