Всем привет!
Девочки, а вы задумывались о том, как можно предотвратить насилие?.
Я хочу Вам рассказать, что есть одно средство.
«Они бьют не сразу», - эта волшебная фраза может спасти от абьюзивных отношений. Реально может, я не шучу и не преувеличиваю сейчас.
Вспоминай о том, что «они бьют не сразу», всякий раз, когда партнер жестко нарушает твои границы, оскорбляет прямо или косвенно, манипулирует тобой.
Большие поступки начинаются с мелочей. Это касается и хороших, и очень плохих поступков.
Ни один абьюзер не начинает отношение с избиения «до кровавых соплей» и травматологии.
Ни один не подбивает глаз в качестве приветствия и не отбирает сумку с документами в знак особой заинтересованности. Ни один не пообещает, что в отношениях будет пить, бить , оскорблять, отнимать деньги и изменять. Ни один.
На начальном этапе отношений, все, даже самые жестокие абьюзеры милы и привлекательны. Порой до такой степени милы, что невозможно даже подумать о том, что этот замечательный человек способен на что-то плохое.
И именно это внутреннее неверие заставляет сомневаться и пропускать все более громкие «звоночки».
Абьюз начинается очень постепенно. Он как болотная жижа, которая медленно затягивает свою жертву.
Начинается все невинно и совершенно незаметно: с излишнего беспокойства о твоей безопасности, с «добрых» советов по поводу твоего внешнего вида, с неприятия твоих родных и друзей, с «неудачных» обидных шуток.
Стоит тебе пропустить это воздействие, как абьюз усилится. В ход пойдут уже прямые запреты и указания, вместо советов и просьб, а двусмысленные шутки быстро сменятся на открытые оскорбления. В отношениях появятся толчки, щипки и легкие оплеухи.
Пора бы уже всерьез испугаться, но женщина к тому времени слишком привыкает к постоянному дискомфорту и негативу в отношениях. Это заставляет ее пропускать мимо и эти токсичные признаки.
Да и как не пропустить, если к тому времени она уже обычно приобретает «ценное» умение сомневаться в себе и оправдывать своего возлюбленного?
- «Показалось», «я выдумываю», «я не так поняла», «я обижаюсь на ерунду», «я не понимаю шуток» и др.
После того, как и это обращение становится привычным, в ход уже идет уже тяжелая артиллерия: абьюзер молчит днями, манипулирует все более нагло, перестает стесняться в выражениях от слова «совсем», и, конечно же, переходит к открытому физическому насилию.
Сначала несмело, с последующими длительными извинениями и объяснениями. А потом все чаще и чаще, наглее и наглее.
Градус насилия нарастает, но нарастает постепенно и плавно. Эта ситуация точь-в-точь повторяет известный научный анекдот о лягушке, которую сначала посадили в емкость с холодной водой, а потом стали эту емкость постепенно нагревать. Температура поднималась медленно и почти незаметно. В результате лягушка оставалась в емкости, до тех пор, пока не сварилась заживо.
В отношениях человек так же привыкает к абьюзу, как лягушка к медленному повешению температуры воды.
А когда становится по настоящему «жарко» выпрыгнуть становится уже не под силу без посторонней помощи.
Большое начинается с малого.
В том числе и большое насилие.
Чтобы не разделить судьбу лягушки, помни фразу «они бьют не сразу» и реагируй на первые, еще неявные проявления насилия. Помни: из холодной воды выскочить намного проще, чем из кипятка.
Береги себя!
Прочитать больше информации об абьюзе и манипуляциях можно тут.
#психологияотношений #психология #манипуляции #мужчинаиженщина #абьюз #самооценка #отношения #защита #юлиямурашева
