Теория привязанности показывает, что тип привязанности, который формируется в детстве, может влиять на наши отношения и поведение во взрослой жизни. Есть три типа привязанности:
1. Безопасная привязанность. Если ребенок получает достаточно любви, заботы и поддержки со стороны родителей, он формирует безопасную привязанность. В зрелом возрасте, люди с такой привязанностью обычно имеют здоровые и удовлетворительные отношения, они уверены в себе и легко устанавливают эмоциональную близость с другими людьми.
2. Небезопасная, избегающая привязанность. Если ребенок ранее не получал достаточно любви и заботы или был сильно разочарован родителями, он может развить небезопасную, избегающую привязанность. Во взрослой жизни, такие люди часто стараются избегать близости и очень осторожны при установлении отношений, они склонны к избеганию близости и показывают недоверие к другим людям.
3. Небезопасная, амбивалентная привязанность. Если родители поочередно были заботливы и небрежны, то ребенок может развить небезопасную, амбивалентную привязанность. В зрелом возрасте, люди с такой привязанностью обычно испытывают противоречивые чувства и нервы на грани срыва, они очень чувствительны к изменениям в отношениях и часто ищут подтверждения своей привязанности.
При установлении близких отношений с другим человеком, тип привязанности может повлиять на нашу способность устанавливать эмоциональную связь, доверие и самооценку в отношениях. Если знаешь тип привязанности другого человека, можно адаптировать свое поведение и коммуникацию для более успешной коммуникации и установления более тесных отношений.
