Ревность — чувство неприятное. Кто её испытывал, согласится. И хотя нет в психиатрии такого диагноза и даже симптома, объяснить этот феномен можно так.
Ревность — чувство собственника, которому кажется, что объект его симпатии недостаточно к нему привязан.
В статье буду рассуждать о ревности.
Виды ревности
Она может быть оправданной, если объект симпатии уделяет внимание другому. Или надуманной, когда человек не доверяет партнёру. И сам придумывает ситуации с абьюзом любимого человека.
Люди, страдающие чрезмерной ревностью — совсем другая история. По Международной классификации болезней это расстройство приспособительных реакций. Чрезмерное проявление ревности мешает жить и самому ревнивцу, и объекту его страсти. Это патологическое состояние с навязчивыми бредовыми мыслями. Требует лечения у психиатра.
Подход к понятию ревности
Ревность описывают по-разному.
Её можно рассматривать как составную часть любви. Тогда ревность говорит о силе влечения.
Либо описывать как проявление эгоизма, средство манипуляции.
Или ревность губит любовь, возникает из-за недоверия.
Ещё мнение психологов — ревность появляется у тех, кто сильно неуверен в себе. Бывает у людей с заниженной самооценкой и высоким чувством тревожности.
Видите, сколько мнений о ревности.
Если отношения находятся в стадии романтической любви, то ревность — нормальное чувство. Оно присуще влюблённым. Хочется, чтобы объект влечения принадлежал только вам.
Психологи уходят ещё глубже. Обращаются к эволюции. Ревность у древних людей помогала выживать. Мужчины оберегали своих женщин от самцов. Им важно было, чтобы дети, которых они кормили, были их родными.
Женщины ратовали за стабильные отношения, когда кормилец принадлежал только им, содержал её и ребёнка.
Но социально нам вбили в голову, что ревновать стыдно. Это значит, что показываешь себя не с лучшей стороны. Ты смешон, неуверен в себе и чрезмерно тревожен.
Конечно, у ревности бывают некрасивые проявления. Например, когда один из партнёров проверяет личные вещи, соцсети и телефон другого. Будто всеми силами пытается его уличить.
Либо же тот, кто ревнует, постоянно требует подтверждения чувств. Морально истязает и себя, и любимого.
Но оба эти случая вряд ли укрепляют отношения.
Природа ревности
Психологи считают, что ревность одинаково присуща как мужчинам, так и женщинам. Но мужчины более сдержанны, обычно не показывают чувств. Они точно так же ревнуют, но не говорят. Женщины же более эмоциональны, им проще выплеснуть, высказать чувства.
Корни ревности уходят в детство. Ребёнку не доставало любви. Мать совсем не проявляла эмоциональной привязанности. Или же неумело делила её с остальными.
Ревность может чувствовать человек, который был раньше неразборчивым в связях. И теперь, когда появились настоящие чувства, он начинает подозревать в изменах партнёра. Так он избавляется от чувства вины, которое испытывал когда-то во время измен.
Либо же человек неумело сменил ревность на равнодушие. Он не позволяет себе ревновать, оберегает от неприятных эмоций. Но подавление ревности так же разрушает человека. Ведь внутри сидят непереработанные психологические проблемы, которые могут вылиться в одержимость.
Что делать, чтобы ревность не одолевала?
Ревность — чувство нормальное, сопровождает любовь. Надо только найти к ней подход. Так проявится зрелость личности.
Нужно осознать, принять, что возникает ревность.
Затем подумать и проговорить, почему появляется и насколько она объективна. Может ли реально происходить то, о чём вы думаете? Изменяет ли вам партнёр? Может ли изменить в будущем и почему вы так считаете.
Подумайте о том, почему вы решили, что партнёр вас не любит?
Когда эмоции улягутся, поговорите с партнёром, расскажите о том, что чувствуете. Признак близких отношений — умение разговаривать и доверять.
Но не донимайте любимого приступами ревности. Ведь так можно потерять отношения. Если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к психотерапевту.
Заключение
- Ревность — неприятное чувство собственничества. Однако сопровождает любовь.
- Ревность бывает разной: оправданной, надуманной и патологической.
- Древним людям ревность помогала выживать.
- Общество считает, что ревнующие люди не уверены в себе и чрезмерно тревожны.
- Ревность одинаково присуща и мужчинам и женщинам. Её корни уходят в детство.
- Ревность нельзя заглушать. Но нужно найти к ней подход.