Найти в Дзене
Жизнь по вектору: горизонталь или вертикаль
Мне всегда было интересно: почему одни люди постоянно движутся, ставят перед собой цели и идут к ним. А другие живут будто по сценарию. Кто-то когда-то вбил им в голову, что нужно родиться, отучиться, жениться, расплодиться и работать только до пенсии. Главная их цель: квартира, машина, дача и не более того. А лет в 45–50 нужно нянчить внуков, растить кабачки, да ездить в отпуск на ближайшее озеро. Сценарий среднестатистический. Но, на мой взгляд, уж очень предсказуемый и скучный. Давайте в статье поболтаем, почему одним людям нужно покорять эвересты...
104 читали · 9 месяцев назад
Почему женщины такие фантазёрки
Мужчина сделал комплимент, а у женщины в голове заиграл вальс Мендельсона. Или дама увидела соседку с новым кавалером, гораздо моложе её, и уже готова дать голову на отсечение, что этот щёголь просто её использует в корыстных целях. Что это? Интуиция, житейский опыт, женская мудрость? Или фантазии, не имеющие ничего общего с реальностью? Давайте разбираться. Учёные Пенсильванского университета в Филадельфии провели эксперимент — выяснили, влияет ли пол человека на работу мозга. Не стану описывать механику эксперимента, скажу лишь, к какому выводу пришли Мадхура Ингалхаликар и её коллеги...
321 читали · 1 год назад
Как вернуться в русло, когда всё вышло из-под контроля
Ох, уж эта взрослая жизнь! За один только день женщине нужно решить множество задач: навести порядок в доме, уделить время детям, выгулять собаку, накормить кота, проконтролировать каждого члена семьи. А если вы работаете на фрилансе? Тогда подключаются рабочие задачи и даже созвоны. В этом суматошном графике любое промедление молниеносно отбирает время у одной из задач. И тогда она будет выполнена некачественно или вовсе не сделана. В этот момент наступает состояние стресса. Человек ругает себя за лень, промедление, несобранность...
1 год назад
Карьерный рост: как не пойти на поводу у синдрома самозванца
Человек с синдромом самозванца постоянно в себе не уверен, хотя уже имеет высокий уровень знаний и опыта. И даже довольно талантлив. Я писала на эту тему статью. Сегодня же свяжу эту неприятную особенность с карьерой. Вернее с тем, как внутренний критик стопорит развитие. Я узнала, что говорят на эту тему психологи. Затем примерила их заключения к себе. А в конце привела собственные выводы и советы, которые, надеюсь, вам будут полезны. Кажется, всё настроено против вас: зарплаты кругом низкие, начальники все самодуры, конкуренция невыносимая...
1 год назад
Конфликтная ситуация: как выйти без потерь для себя
Как правильно мыть посуду? У каждого человека свой опыт по этому поводу. Кто-то моет тарелки проточной водой, а другому важно предварительно замачивать посуду в тазике с кипятком. Несомненно оба способа имеют право на жизнь. Но наши участники так не считают. Они с пеной у рта доказывают друг другу, что только их способ правильный. Это и есть конфликт, в основе которого стоит противодействие. Давайте выясним, почему возникает конфликт, и что делать, чтобы не стать его жертвой. Мы не будем упоминать политические, экономические, эволюционные противостояния...
1 год назад
Эгоцентризм: кто от него страдает
Помните главного героя романа Оскара Уайльда «Портрет Дориана Грея»? Этот юноша, наделённый порочными и жестокими качествами, и есть чистой воды эгоцентрист. Роман обязательно почитайте. А в природе эгоцентризма будем вместе разбираться в статье. Тем более её результат ждёт мой подписчик и друг. Тема эгоцентризма — его заказ. Знакомьтесь: эгоцентрист «Я — центр всего», — говорит миру этот человек и совершенно не может представить себя в шкуре другого. Вся Вселенная вращается вокруг эгоцентриста. Он серьёзно полагает, что люди видят картинку мира так же, как и он...
1 год назад
Личные границы: миф или реальность
То, что стоит между нашей личностью и окружающим миром, в психологии называют личными границами. Это сфера общения с людьми вживую, в переписке, даже во время удалённой работы. На тему личных границ в последний десяток лет не говорят разве что ленивые. И, кажется, ну чего ещё мы о них не знаем! Вроде должны научиться их охранять. Но нет, тема по-прежнему остаётся часто обсуждаемой на форумах, в чатах, при живом общении. Может, личных границ не существует? Это какой-то миф вроде чакр, судьбы и всего такого? Давайте разбираться вместе...
1 год назад
Вся жизнь на работе
Современное общество — большинство его представителей, — именно так и проводят свою жизнь, как сказано в заголовке. Сколько длится средний рабочий день? 6-8 часов? Уже далеко не так. Среднестатистический человек из моего окружения трудится по 10-12 часов в сутки. И зачастую без обеда и выходных. Почему так происходит — попробуем разобраться в статье. Жизнь под прикрытием Еще несколько веков назад наши предки расслаивались на тех, кто работает от зари до зари. И тех, кто пользуется результатами труда...
3139 читали · 2 года назад
Как обуздать чувство вины
В статье не буду описывать случаи, когда человек совершает недостойный поступок — обижает кого-то, совершает преступление. И, как следствие, чувствует себя потом виноватым. Поговорим об обыденных случаях. Попробуем разобраться, почему чувство вины берёт над нами верх, и как с этим бороться. Природа вины Это болезненное чувство говорит о том, что мы нарушили собственные моральные установки и принципы. И испытываем вину после того, как совершили поступок, который нам не нравится. Например, ответили хаму в общественном транспорте...
160 читали · 2 года назад
Как относиться к «советчикам»
Вы прожили приличный промежуток времени. Взрослый самодостаточный человек. Всегда знаете, чего хотите и как этого добиться. Возможно, успели вырастить детей. Но в вашу жизнь постоянно лезут люди со своими советами. Вероломно вторгаются в ответ на ваш рассказ о своих проблемах. Что это за «советчики», почему они появляются и как с ними бороться, разберёмся в статье. Портрет «советчика» Это может быть и близкий человек — друг, родственник. Он спрашивает у вас: «Как дела?» И, не дослушав до конца, забрасывает советами...
111 читали · 2 года назад
Отношения с болезнью
Поговорим на острую тему — как вы воспринимаете свои болячки. Тут не существует множества вариантов. Можно болезнью упиваться и выискивать новые симптомы. Или же научиться жить с недугом и быть активным. Две стороны медали Я состою в сообществе людей страдающих одной болезнью. Недуг называть не буду. Заболевание тяжёлое, неизлечимое. Но возникает ощущение, что в чате чаще всего находятся нытики. Они постоянно на что-то жалуются. То в глазике засвербило, то ушко невозможно заболело, то спинку сильно тянет...
597 читали · 2 года назад
Повышаем уверенность в себе
Сталкиваюсь с этой проблемой почти ежедневно. Синдром самозванца, низкая самооценка связаны крепким узлом. Всё это невероятно осложняет жизнь. И имеет два выхода: либо агрессию, либо слёзы. Ну что ж, поехали разбираться в проблеме. Как проявляется неуверенность в себе Таких признаков несколько. Не все присущи одному неуверенному человеку. Но кое-в-чём можно узнать себя. Первый из них — восторгаться достоинствами кого-то, одновременно принижая свои. Например: «У тебя всегда отлично лежат волосы. Мне так никогда не повторить!» И здесь либо оппонент испытает недоумение и примется вас разубеждать...
2065 читали · 2 года назад