Мы привыкли считать, что если человек ушел из отношений, то он сразу плохой, что он – предатель и негодяй, который предал чьи-то чувства и пренебрег своими обязательствами. Но всегда ли это так?
Мы всегда жалеем того, кого покинули, но часто ли мы задумываемся о том, как себя чувствует тот, кому пришлось разорвать отношения. А ведь его жизнь тоже радикально меняется, к тому же, его теперь осуждает общество. Многие и сами испытывают чувство вины + добавьте сюда сомнения относительно принятого решения.
Уйти бывает гораздо сложнее, чем остаться, ведь в этом случае, вам придется единолично взять на себя ответственность за разрыв. Сегодня мы расскажем, как справиться с этим грузом.
Разрешите себе принимать решения
Важно понять, что в жизни нет плохих и хороших решений. Есть лишь свобода выбора и последствия, с которыми придется столкнуться. Совместная жизнь, помимо сложностей, имеет и кучу бонусов, от которых вы отказались.
Раньше вы вели быт вдвоем, а теперь в одиночку, раньше вы могли с кем-то поговорить по вечерам, а теперь приходите в пустую квартиру. Все это непросто и если вы способны справиться с этим, если вы понимаете, на что идете, значит вы имеете право принять это решение.
Вы не обязаны быть с кем-то лишь потому, что ему с вами комфортно.
Разрешите себе искать сочувствия
Если у вас есть хорошие друзья, близкие родственники, вы имеете полное право позвонить им или приехать, чтобы поделиться своими переживаниями.
И если это действительно преданные люди, они обязательно вас примут и поддержат. Не потому, что вы правы, или не правы, а потому что вы важны для них и вам больно. Это по-человечески: вашего бывшего возлюбленного поддержат его близкие, а вас – ваши.
Разрешите себе прожить свою боль
Как бы мы не рассуждали о том, что вы – взрослый человек и вольны поступать как считаете нужным, какое-то время боль может не покидать вас. И это нормально, ведь жизнь сильно меняется после расставания.
Позаботьтесь о себе: купите что-то, что давно хотелось, сходите куда-нибудь или напротив, отлежитесь дома под одеялом, смотрите сериалы, гуляйте – это кстати «+» одиночества: все ваше время отныне только ваше. Так проведите его так, как хочется.
Когда ребенок падает и разбивает коленки, мы жалеем его. Вы были влюблены, верили в эти чувства, но за тем что-то случилось, и это разбило вам сердце – пожалейте себя.
Если вы хотите узнать еще больше о том, как пережить расставание, читайте нашу статью: Отношения между мужчиной и женщиной после расставания
