Статьи
24 прочтения · 3 месяца назад
9 способов наладить свою жизнь
Не каждый человек удовлетворен собственной жизнью, но каждый может сделать усилия, чтобы поменять ее к лучшему. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Для этого нужно соблюдать несколько условий: Эти правила можно вводить в вашу жизнь постепенно...
14 прочтений · 3 месяца назад
7 идей романтического свидания
Романтические свидания нужны не только парам, в которых только начинаются отношения, но и тем, у кого они длятся уже несколько лет. Проведенное вместе время запомнится надолго и подарит заряд свежих чувств и эмоций. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Интересные идеи для романтического свидания Если вы не знаете,...
16 прочтений · 3 месяца назад
Половая конституция: что делать, когда партнеры не совместимы
Половая конституция – это ряд сексуальных особенностей человека. Они заложены в индивидуума с рождения. Это скорость возбуждения, частота сексуального желания, его продолжительность, направленность. Все эти вещи определяются физиологией, биологией и психологией. Половая конституция определяет темперамент человека, его потребности в сексе. То есть это некая способность к половой жизни в определенных условиях. Понимать тип своей конституции важно для построения гармоничных отношений в паре. Подписывайтесь...
11 прочтений · 3 месяца назад
Диетические напитки: почему от них толстеют?
Наверняка вы слышали о диетических сладких напитках, в которых нет калорий. Многие употребляют их, так как боятся набрать лишние килограммы без отказа от любимых напитков. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Научные выводы о подсластителях Израильские ученые пришли к выводу, что диетические напитки вместо того, чтобы способствовать поддержанию фигуры, способствуют росту уровня ожирения. Оказалось, что подсластители коварны. В их состав входят сложные химические соединения, которые воздействуют на микробиом кишечника, изменяя процесс переваривания пищи и обменные процессы...
7 прочтений · 3 месяца назад
7 продуктов, с которых нельзя начинать день
Завтрак налаживает правильную работу организма. Важно составить на этот прием пищи правильное меню, отказавшись от некоторых продуктов. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 На голодный желудок не стоит есть: Также нужно отказаться от употребления холодных продуктов на завтрак. Из-за них могут возникнуть спазмы в желудочно-кишечном тракте, что приведет к проблемам со стулом и болям в животе. Также в список запрещенки обязательно стоит добавить любые сухие завтраки быстрого приготовления, будь то мюсли, каши, хлопья...
10 прочтений · 3 месяца назад
Как защитить ребенка от стресса после развода родителей
Более трети детей в нашей стране живут в неполных семьях. При этом развод родителей является серьезной травмой для ребенка. Так как негативный опыт родителей может иметь отрицательные последствия для детей, нужно сделать все, чтобы эти последствия минимизировать. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Советы психолога Чтобы ребенок...
3 прочтения · 3 месяца назад
Основы тайм-менеджмента, или как успеть все
Наверняка вам приходилось сталкиваться с таким явлением, когда вы ничего не успеваете. Огромное количество рабочих задач, личные и семейные обязанности, социальные функции – все это ложится на плечи одного человека. В итоге, выполнить все задуманное не всегда получается, время утекает словно песок сквозь пальцы, оставляя чувство неудовлетворенностью собой и тревогу. Решить ситуацию поможет правильная организация времени, выбор целей и распределение приоритетов...
9 прочтений · 3 месяца назад
Почему у инфантильных людей не бывает денег?
Наше отношение к деньгам сказывается на материальном благополучии. Часто мы занимаем детскую позицию и переносим ответственность за свое финансовое положение на окружающих. О признаках инфантилизма и как повзрослеть в отношениях с деньгами, читайте дальше. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Как проявляется детская позиция...
6 прочтений · 3 месяца назад
5 главных продуктов для красивых волос
Что нужно есть, чтобы волосы были роскошными? Оказывается, некоторые продукты, действительно, могут существенно улучшить их внешний вид вашей прически. ЭТО: Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 ТОП-5 продуктов для роста волос Здоровье волос поддерживается не только косметическими средствами, но и здоровым питанием...
9 прочтений · 3 месяца назад
Сколько воды пить в день: разрушаем мифы
Многие, наверное, слышали такое утверждение, что человеку нужно выпивать полтора литра воды в день. На самом деле, количество воды определяется уровнем ежедневной активности, возрастом и климатическими условиями. Да, в среднем этот показатель близок к двум литрам, но лучше рассчитать его индивидуально по специальной формуле. Также каждому необходимо знать признаки недостатка воды, чтобы своевременно восполнить норму. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Как понять, что организму недостаточно...
4 прочтения · 3 месяца назад
Тревожные симптомы эмоционального выгорания
К эмоциональному выгоранию приводит продолжительный стресс и перегрузки. Само по себе выгорание болезнью не является, но может привести к множеству негативных последствий. Истощение, психологическое и эмоциональное, проявляется снижением интереса к ранее приятным занятиям, вызывает чувство усталости и разочарования. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Признаки выгорания дома и на работе Главным симптомом выгорания является эмоциональное истощение. Человек не чувствует энергии, у него нет сил делать что-то, он перестает справляться с рутинными задачами, не начинает ничего нового...
4 прочтения · 3 месяца назад
10 причин выпадения волос
Волосы выпадают каждый день. В день может выпасть до 100 волосков, но, если вы стали замечать, что их стало слишком много, значит, в организме происходят патологические процессы. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Что может стать...