Спешу сегодня на работу, и вдруг увидела прямо под ногами ботинки. Поднимаю голову – парень смотрит на меня удивленно. Оказалось, мы оба шли с опущенными головами, и даже не видели, что происходит вокруг. Поэтому чуть не налетели друг на друга на пустом тротуаре.
И я увидела себя и его со стороны: погруженные в свои думы, идем и не замечаем ничего вокруг – лишь бы быстрее прийти на работу. А почему? Мне кажется, нам всем не хватает радости. Воде бы и повода нет печалиться, а все равно фон настроения какой-то тусклый, несмотря на весну.
А природа ликует! А нам все равно, что ли?
И я вспомнила, как когда-то на тренинге нам рассказывали, как можно научиться радоваться. Оказывается, современным людям этому надо учиться.
Рассказываю о 3 способах, которые применяла сама
1. Замечать. Видите на фото распускающуюся почку? Сегодня я заметила, что деревья уже вовсю начал и распускаться. Это так красиво – повод для радости. И таких поводов каждый день можно много найти, если быть внимательным. Говорят, что дьявол кроется в мелочах – вот и радость тоже в них. Замечайте хорошее вокруг себя.
2. Любоваться. Утром, сразу после пробуждения, встаем у окна и начинаем любоваться всем красивым, что есть на улице. Ребенком, спешащим в садик с мамой; облачком на небе; красивой машиной во дворе. Если утром нет такой возможности, постарайтесь во время прогулки находить в проходящих людях что-то хорошее: голос, прическу, одежду. Конечно, это все внешнее, но все равно полезно. Любованием мы приносим в мир высокие вибрации – это ему сейчас очень нужно.
3. В книге «Азбука счастья» есть аутотренинг «Находить радость в каждом дне». Если его читать регулярно на протяжении месяца – радость будет в сердце постоянным гостем. А грусть и печаль исчезнут.
Все три способа я испытала на себе – работают! Только вот иногда мы забываем про что-то хорошее и скатываемся на старую колею.
Спасибо парню, с которым я сегодня чуть не столкнулась. Вернул в реальность, что называется.
