Ежедневник

Вспомните свой день: постоянно кто-то отвлекает — уведомлениями, мнимыми срочными делами, бесконечным потоком мыслей. Поэтому в наше время способность сфокусироваться на важном становится суперсилой. Это не просто умение работать без перерыва, а глубокое состояние погружения, когда всё остальное отступает на второй план. Остаётесь только вы и задача. Это не борьба с отвлечениями, а сознательное решение игнорировать их. Представьте луч прожектора в полной темноте. Он может осветить одну точку ярким, сконцентрированным светом, оставляя всё остальное в тени...

- Мы сами отвечаем за свою жизнь - Капитан Очевидность! Все это давно знают! - А как это происходит в реалии – как именно отвечаем? Я думаю, каждый день человек на какие-то ситуации говорит себе «да» или «нет», или «надоело», или «устал», или «задобали уже», или «благодарю». И так далее. Это и есть строительство того храма, в котором мы живем – сначала мысли (проект), потом слова (чертеж), потом дела (кирпичи для стройки). И так, изо дня в день, мы строим-строим, и наконец построим, а потом говорим: - Это что такое получилось? Почему мне это не нравится? Кто виноват? Вот тебе и «сами отвечаем»...

Так говорила мне бабушка, не понимая значение этого слова. Она не знала, что оно означает "заставлять", "принуждать", а считала, что нудить - это жаловаться, плакать и жалеть себя. Недавно я вспомнила эту фразу, когда один клиент повторил ее в точности: рассказал мне, как он долго нудил, пока не понял, насколько это опасно. Сначала он вспомнил, как в детстве любил представлять, как он тяжело заболеет, и родители будут переживать и сожалеть о том, что ругали его и прочее; потом представлял, как убежит из дому и они будут долго искать его, плакать и бегать по всем улицам...

От чего у вас бывает радость в сердце? Такая тихая, приятная - хочется, чтобы она никогда не покидала тебя... У многих,  с кем я общаюсь, такое ощущение бывает после прочтения хотя бы нескольких страниц "Азбуки счастья" Одна знакомая рассказала случай, когда она поссорилась с мужем, да так, что он ушел из дома, хлопнув дверью. Она была сильно расстроена, обижена, ей хотелось обвинить его, и чтобы он пострадал, помучился чувством вины из-за своего поступка... И в то же время очень хотелось успокоить внутреннюю бурю, которая бушевала в груди...

- Ой, это же особые люди! У них третий глаз открыт, - подруга закатила глаза и многозначительно посмотрела на меня А я не согласна! Уже не однажды читала, что способность к предвидению – то есть интуицию – вполне можно развить в себе, если упражняться. Когда у него умер старший брат, он очень горевал. Чтобы успокоиться, Никола убеждал себя, что брат жив, что он просто уехал в Париж. Он думал: «Скоро я к нему приеду, и мы будем гулять вдвоем по парижским улочкам». Мальчик подолгу воображал эти картины, мысленно разговаривая с братом во время этих прогулок...

Как-то я проходила рисуночный тест: нужно было изобразить себя в виде пейзажа. Было лето, и скорее всего, поэтому я нарисовала море и пляж с какой-то чахлой травкой вдалеке. На море было очень много волн, и в расшифровке я прочитала, что мне, оказывается, свойственны эмоциональные всплески. Любой тест помогает вызвать в памяти ситуации, которые он обозначает. Собственно, так и получилось. Я вспомнила два недавних случая, когда мои волны были высотой с девятиэтажный дом. Мы договорились встретиться...

Пока не столкнешься с судом как обвиняемый, потерпевший или свидетель – ты даже не задумываешься о том, что в стране есть судебная система, и что она работает, как единый механизм, ежедневно и ежечасно. Вернее, нашу судебную систему точнее не механизмом назвать, а лучше жерновом, который перемалывает всех, кто в него попадает в качестве обвиняемого. Причем, даже неважно – виновен ты или нет, потому что тебя все равно перемелют: оправдательных приговоров в этой системе меньше процента. А когда нет...

Поймала себя на том, что постоянно пишу о том, как пережить какие-то трудные времена или пройти сложные ситуации, как будто жизнь только из этого и состоит. Но сейчас позвонила подруге и вдруг поняла, как много хорошего она для меня сделала. А я это принимала как должное – без благодарности и даже без особой радости. Но как только случалось что-то плохое – я это взращивала в своих глазах до размера вселенской трагедии. И вот сейчас звоню и прошу подругу помочь мне, а она с такой готовностью отозвалась!...

- Зачем мне идти к психологу? Я же не псих! - такие вещи пока еще можно услышать от людей, особенно от мужчин. Ходят, маются , но помощь принять не хотят... Между тем психологические проблемы являются частью жизни каждого человека, и встречаются у всех в разной степени. Поэтому если у вас есть проблема, которая мешает вам жить полноценной жизнью, воздействует на ваши отношения, работу, здоровье или общее благополучие, то важно обратиться за помощью к профессионалу - психологу. Психолог чем полезен? У него есть объективный и профессиональный взгляд со стороны, непредвзятый...

Однажды я встретила Людмилу, которая очень хотела измениться, изменить свою жизнь. У нее была тяжелая судьба из-за того, что она выбирала «не тех» мужчин». Павел навесил на нее огромный кредит, за который она еле расплатилась. Он, естественно, с денежками исчез в тумане. Сашок почти все ее украшения вынес из квартиры и пропил, а потом наделал долгов, которые ей пришлось отдавать, потому что убить грозили. Сергей вообще ухитрился заложить квартиру в какой-то левый банк, и теперь коллекторы «выбивают» из нее долг за этот залог...

Недавно я задумала бизнес, который должен был принести мне солидные деньги. Это была не просто прихоть: к 40 годам я так и не обзавелась квартирой, и с этим нужно было что-то делать. У родителей была трехкомнатная, но я не могла себе позволить «упечь» их в однушку, хоть они и предлагали. Накопили немного для доплаты, хотели разменять на двушку и однушку, но тут подвернулся этот вроде бы реальный бизнес, и я решила замахнуться на большее. Сначала, когда я вникала в теорию, все было хорошо: мне нравился...

Когда он понимает, что дальше так жить не хочет и не может – когда он не удовлетворен тем, что у него есть или какой есть он сам. Тогда начинается интересное время: мы как будто сбрасываем старую шкуру и наращиваем новую. При этом окружающие нас не понимают, крутят у виска и спрашивают, зачем нам это надо. А просто пришло время, когда по-старому уже невозможно. Иногда такой переход случается осознанно, а порой случайная встреча или событие вдруг высвечивают все то, что нужно изменить. Именно такие вещи происходят, когда мы впервые берем в руки книги Светланы Лады-Русь...