Один из видов нарушения зубочелюстных отношений - мезиальный прикус. Формирование неправильного прикуса со смещением челюсти вперед, связано с активным ростом позвоночника и зубов - молочный прикус в детстве и переходный в подростковом возрасте.
Исправление мезиального прикуса важно не только для здоровья зубочелюстной системы, но и для эстетики лица и его восприятия:
- массивная нижняя челюсть придает лицу суровое выражение,
- контурирование челюстных углов утяжеляет черты лица,
- неправильный прикус, когда нижние зубы перекрывают верхние, придает улыбке агрессивность.
Причины мезиального прикуса.
Причиной неправильного (мезиального) прикуса чаще всего являются врожденные и наследственные особенности формирования зубов и прикуса. Но ряд физиологических изменений и вредных привычек могут усиливать челюстную диспропорцию и нарушение прикуса:
- Низкое положение языка во рту. Оно может быть связано с нарушением подвижности языка и нижней челюсти, напряжением мышц шеи. Это проявляется в том, что от усталости “заплетается язык”. Долгое вынужденное положения языка приводит к тому, что он упирается в зубы и на его поверхности появляются отпечатки.
- Заложенность носа. Затруднение дыхания носом приводит к дыханию ртом. Чтобы облегчить прохождение воздуха через рот язык опускается на дно рта и начинает упираться в нижнюю челюсть, выталкивая ее вперед и изменяя/усугубляя нарушение прикуса.
- Нарушение глотания. В норме, при глотательных движениях, язык упирается в переднюю треть нёба за верхними резцами, а нижняя челюсть совершает поступательное движение назад. При нарушении глотания толчок языка выдвигает нижнюю челюсть вперед.
И хотя такое нарушение прикуса закладывается в детстве, у взрослых оно может приводить к:
- гипермобильности челюстного сустава,
- напряжению в подзатылочной области и запрокидыванию головы,
- напряжению мышц шеи,
- приоткрыванию рта при дыхании,
- сложности фокусировки зрения на мелких предметах.
Упражнения для улучшения прикуса в домашних условиях.
Мезиальный прикус приводит к запрокидыванию головы и шеи в верхнем шейном отделе, провоцируя напряжение мышц шеи и глаза. Это меняет осанку, влияет на координацию движения. Поэтому, чтобы исправить прикус необходимо восстановить баланс осанки, шеи и глаз.
Упражнения для прикуса по методу Фельденкрайза призваны:
- снять напряжение мышц языка и челюсти,
- восстановить его правильное положение во рту,
- уравновесить положение челюсти,
- расслабить мышцы шеи,
- гармонизировать прикус,
- улучшить осанку и координацию движения.
ВИДЕО-УРОК для исправления мезиального прикуса по методу Фельденкрайза>>
Метод Фельденкрайза – это урок движения и не является лечебной физкультурой. При сомнении в целесообразности выполнения следует обратиться к врачу.
