Иногда меня спрашивают "а чем питается муж?". Мужа ведь кормить надо!
Жена села на диету, муж в голодном обмороке - никто ему не приготовит.
Всем привет!
Меня зовут Юлия.
Мой результат - минус 26 кг. Сейчас я поддерживаю вес и делюсь опытом.
Я писала о результатах мужа и его актуальной форме.
Ничего не изменилось. Он красив, бодр и весел.
Вес мужа 65 кг, рост 171 см.
Да, когда-то я весила больше мужа, страшное было время. Но он все равно носил меня на руках.
Что же он ест, раз уж я его не кормлю... И почему я его не кормлю.
1. У мужа есть руки и он может сам себе приготовить.
Это, конечно, чудо чудное, диво дивное. Он у меня прекрасно готовит.
2. Мы свободные люди.
Я вообще не любитель "нормальной работы". Муж работает вахтой, я работаю дома. Когда муж дома он занимается ребенком и бытом, наслаждается жизнью.
Вот и сложилось - свободное время + желание и способности к готовке.
Сам он себя кормит.
Мою еду муж не ест.
У нас с ним разные особенности по здоровью. Бекон вызывает у него рвотных рефлекс, а когда он видит как я кладу толстый слой масла на свой хлеб, у него тошнота подкатывает.
У мужа очень плохие отношения с жирами. Столько жиров сколько ем я ему просто не осилить по особенностям здоровья. Так что муж ест углеводы и менее жирные продукты.
Даже мясо на барбекю он готовит разное. Филе - себе, бедра - мне.
Поэтому питание у нас разное. Ему будет плохо от моего количества жиров, а мне будет плохо от его количества углеводов.
Но мы уважаем друг друга и у нас абсолютно не возникает вопросов к друг другу по поводу питания.
Из общего нас - овощи, зелень + основной белковый продукт. Все остальное разное.
Режим и стиль питания нужно подбирать под свои особенности, под свои условия. У меня условия такие, поэтому полная свобода в выборе рациона.
Для примера покажу наши завтраки.
Моя тарелка:
Мой хлеб, масло, рыбка, морковь.
Тарелка мужа:
Белый хлеб, куриная грудка, омлет с зеленью.
Не стоит придумывать проблему там где её нет.
Похудеть можно и на обычном питании для всей семьи соблюдая дефицит калорий. Усложнять ничего не нужно.
Как муж переживает ваши изменения в питании? И переживает ли вообще?
