Вопрос: Владимир, как перестать себя разрушать?
Ответ: Научиться отвлекаться, менять сферу деятельности, работы, отдыха, точку на карте. Взять внезапно билет и уехать... в Рязань. А потом в Нижний Новгород. А потом оказаться в Новороссийске и улететь...куда? Все равно, куда! Как я в этом году взял и улетел на Сахалин, ну вот так.
Поменять место. От себя, конечно, не убежишь, но, как минимум, поменять декорации нужно. Чтобы перестать себя разрушать, надо перестать себя ругать. Себя нужно полюбить! Нужно найти те качества, за которые тебе будет за себя приятно, за которые ты сам за себя будешь испытывать чувство гордости и радости. И, в конце концов, приобрести самое важное чувство - благодарности. Благодарности высшим силам, семье, близким за ту жизнь, которой ты живёшь. Потому, что та жизнь, которой ты сейчас живёшь - это лучшая версия для твоей жизни, поверь.