Когда ты последний раз получал удовольствие? Острое, звонкое, чтобы бабочки в животе и дыхание частое, частое.
Да-да прямо так. Когда? Расскажи в комментариях.
Знаешь, а ты можешь это делать чаще, намного чаще. Ведь удовольствие - это одна из привычек счастливого человека.
Удовольствие - это благодарность за счастье миру, когда мурчит душа.
Удовольствие - это мотивация делать еще и еще, улыбаться и жить счастливо.
Удовольствие - это та самая причина, по которой мир старается доставлять тебе еще больше поводов для удовольствия.
Это ли не повод учиться удовольствие испытывать? А сделать это очень просто, начни с небольшой тренировки, и постепенно это войдет в привычку.
Ощущаешь удовольствие от каждого вдоха. Вдыхаешь, слушаешь как прохладный воздух втекает в легкие, слушай себя и создавай в душе удовольствие. Хотя бы чуть-чуть.
Если не получается, просто представь себе, что получилось. Сделай прямо сейчас, расскажи, что почувствовал и напиши прямо здесь, прямо под постом.
Могу предложить ещё вариант, для начала занятий - наш, совершенно безоплатный практикум Про любовь к себе, как самый правильный эгоизм. Эгоистика. Там ты сможешь получить навыки, приносящие удовольствие и потренировать любовь к себе.
Нажимай на ссылку https://atmaspace.com/c/egoistika1?ref=LECxL и удовольствие тебе гарантировано!
