Всем привет!
- Ну что ж теперь... - вздыхает он
- На внуках всё моё внимание, огород и книжки читаю...
Похожие истории слышу часто, общаясь с людьми пожилого возраста. Нет влечения к женскому полу, нет той энергии, да и, вообще, интерес к жизни развернулся на 180°.
Не то чтобы жить в тягость, а теперь она какая-то иная...
С возрастом, а именно, после 30 лет, у нас начинает падать уровень тестостерона, на 1% в год.
Что делать? Как с этим бороться? Как вернуть жизнь в норму?
И не нужно мне тут рассказывать, что всё уже потеряно, и начать заниматься спортом нужно было давно.
Самый простой способ:
Поехать в Европу, записаться на приём к доктору и попросить его назначить вам ГЗТ (гормоно-заместительную терапию) 😁
Если этот способ вас не устраивает, то возьмите себя в руки и начните заниматься спортом!
Нужно, для начала, хотя бы начать больше двигаться!
Следующее, чего вам стоит сделать, так это начать принимать витамины, а именно, минерал Цинк.
Цинк принимает участие в иммунологической реактивности организма, синтезе гормонов надпочечников и половых гормонов, сперматогенезе.
И самое главное, не хоронит себя раньше времени! Жить нужно уверенно и с радостью!
Ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал! Пока!
