Александр Гелиос

Сегодня мое утро началось с велосипедной прогулки в лес. Приезжаю, а там толпы пенсионеров: кто с палочками семенит по тропинке, кто ноги тянет на брусьях, а иные бегают, как газели! Уууух! Молодцы! Я не люблю коллективные тренировки, поэтому прежде, чем начать, поздоровался за руку с четырьмя пожилыми мужчинами, которые нехотя мне протянули в ответ свою, и стал ожидать момента, когда меня оставят одного. Хотя видим друг друга из года в год, но у них свой кружок, а у меня свой - одиночный 😆При моем появлении, они смотрят как - то косо, но меня это не задевает...

В детстве занимался боевыми искусствами, где большое внимание уделялось разминке и растяжке мышц. Тренер перед тренировкой заставлял разогревать мышцы, чтобы мы не получили травм, и работа всего тела была эффективнее. Но это было в раней молодости, а сейчас мне 41 год и мои мышцы не такие эластичные как раньше, но все же состояние их в разы лучше, чем у других, и не только в моем возрасте, но и лучше, чем у многих более молодых! Связано это с тем, что я занимаюсь спортом постоянно и периодически выполняю растяжку...

Так мне ответил один из посетителей спортивного зала, когда я его спросил по какому принципу он строит свои тренировки. Я никогда не лезу не в свои дела, но в этот раз у меня было такое настроение - поговорить. Мне было всегда интересно наблюдать за людьми: пытаться понять кем они работают, их финансовое и семейное положение, цель посещения спортивного зала и т.д. и т.п. Сергей всегда приходит в час пик, бегал по всем тренажёрам и тренировал всё и сразу. Одевает перчатки без пальцев белого цвета и постоянно смотрится в широкое зеркало, занимающее одну из стен нашего зала...

Снижение мужской привлекательности - больная тема для многих представителей мужской половины населения. Что подразумевается под этим понятием, как Мужская привлекательность? Некоторым она дана от природы. Почему многие женщины считают южных мужчин красивыми, сексуальными? Как правило, у данных представителей уровень тестостерона выше, чем у северян. Отсюда и появляется это волшебное действие гормона, как "красивый мужчина". Почему у южан уровень этого гормона выше? Хотите я остановлюсь на факторах...

Всем привет! Давно не писал статьи, но не всегда, необходимую для зрителя информацию можно полноценно передать через видео - формат, или я этого не умею или не хочу делать. Моё мнение: есть важный посыл - напиши! Положи буквы на бумагу, передай читателю то, что ты знаешь, о чём переживаешь и хочешь этим поделиться, сделай так, чтобы тебя услышали и восприняли твой текст правильно и он принёс пользу. Сейчас я очень много работаю. У меня, практически, нет выходных: день, ночь, отсыпной, и снова...

Наконец - то можно выехать в лес на своём железном педальном коне 🤣 Пришла весна и снег растаял, буквально за неделю. И эта самая неделя, выдалась у меня тяжелой: работаю два дня по 12 часов в дневную смену, на следующий, в ночь и так по кругу. Меня начинают одолевать депрессивные мысли о том, что это всё не моё... Но сейчас не об этом. Сегодня же выпал выходной, и просыпаюсь в шесть утра, провожаю дочь в школу, жену на работу, беру велосипед и отправляюсь в лес. Перед поездкой вспомнил о своей покупке в зимний период на маркетплейсе - изотонике...

Ты здесь никогда не станешь начальником! Давай поспорим? Человек я самодостаточный, зная что всё делаю правильно, также тяжело переношу грубость и слова тех, кто меня пытается обидеть нарочно или по своей глупости. И вроде всё при мне: и голова есть на плечах и внешностью родители не обделили, но вот был у меня какой-то не закрученный до конца винтик в голове.... Я с уверенностью могу сказать это слово: БЫЛ, потому что испытал сильный стресс и пришло то страшное осознание того, что своим эгоизмом и ветреностью, принёс много горя своим родным...

Сегодня после работы поем и лягу на диван. Что - то я устал и ничего не хочется делать 😪 Завтра я забыл, что планировал вчера выполнить комплекс отжиманий, ведь моё стремление к отличной физической форме и завистливые взгляды тех, кто только хочет иметь привлекательное спортивное тело... Видимо, не так уж и сильное. С таким подходом вы не сможете добиться каких - либо результатов. Дисциплина необходима во всех жизненных моментах! Нет цели запугать вас такими громкими словами, но если вы что-то хотите изменить, то необходимо чем - то жертвовать...

Всем привет! Давно не писал, а тут решил развить тему про наши любимые лимонады. Залип сегодня в одной из соцсетей, а там мужик про колу вещает, что она не такая уж и вредная, как нам пропагандируют. Действительно! А чего её бояться? То что я напишу сейчас, информация не для тех, кто вечерами, после работы лежит на диване, а в выходные предпочитает бухануть пивка или водочки. Описанное ниже для людей, занимающихся спортом или просто ведущих подвижный образ жизни. Много сахара? И что? Это ж углеводы!...