Я прошла три месяца обучения Тантры, делюсь моими промежуточными итогами:
- я стала спокойная, в моей жизни исчезли конфликтные ситуации, которые выбивали меня из потока жизни;
- я с огромным удовольствием стала принимать пищу, ранее я воспринимала её как топливо - быстро, сытно, часто на ходу или в машине;
- высыпаюсь как младенец;
- эффективнее стала учиться, легко запоминается информация;
Объятия мужа, звонок сына, принятие душа, прогулка, работа, занятие йогой, медитация, приготовление пищи - все эти моменты обрели глубину смыслов, наслаждения, осознанности и дало в избытке энергию.
Появилось состояние цельности и непрерывности.
Поняла как сильно я себя люблю 🧡
Задайте себе вопросы:
Как вы себя любите?
На сколько процентов в дне вы проявляете любовь к себе через какие-либо именно действия? Не на словах, не в голове, не в каких-то формулировках, а в действиях.
Ведь настолько процентов возвращается любовь мира, пространство отвечает взаимностью.
Я люблю своё тело через что?
Я вот только что вернулась с полуторачасового массажа, пью чистую воду и пишу этот пост.
Когда я долго сижу в телефоне - это не про любовь, я так порчу свои глаза, если я через силу встаю утром и заставляю себя идти на тренировку - это не про любовь.
Отследите где вы любите себя по-настоящему, а где вам только кажется, что вы её проявляете.
Полюбите себя навсегда и насовсем, любите себя 100% времени с момента когда вы проснулись до момента когда вы проснулись.
Нет такого, что я любила с 7 утра до 10 вечера, потому что ночью вы тоже должны быть наполнены любовью.
Какое постельное белье, какое одеяло, какие подушки, как вы спите, в какой позе, с кем вы спите - это всё проявление любви на физике, на материи.
Душевное равновесие и физическая форма тесно связана с тем насколько вы себя любите.
Пишу не для любви,
а от ЛЮБВИ!
Ваша
Энджи
🧡