Оказывается, панические атаки могут выполнять роль вполне благородную! Они порой ограждают нас от того, что нам совсем не нравится и не хочется делать.
У меня был один случай, когда женщина водила машину в черте города совершенно спокойно, а вот когда надо было ехать по загородной трассе у нее начинались панические атаки. Мы с ней исследовали, как функционирует ее проблема. Оказалось, что она не боится попасть в аварию и нет страха, что ее будут осуждать другие водители, если она создать проблему дорожному трафику.
Мы стали разбираться чему противится женщина, когда едет по загородной трассе. Оказалось, что ее родители живут за городом, а отец страдает алкоголизмом и женщина с помощью панических атак избавляет себя от визита к родителям. Такая у нее оказалась скрытая вторичная выгода. Паника выполняла защитную функцию.
Выгода от панических атак бывает разной. Близкие уделяют больше внимания. А если есть не любимая работа, то паника вполне может стать поводом, чтобы на нее не ходить и даже уволиться.
Вот именно поэтому тревожно-фобический невроз является чуть ли ни единственным способом освобождения от обязанностей, которые вы не в состоянии выполнять. Приступы паники порой проходят совершенно чудесным образом стоит только принять решение о смене ненавистной работы.
Если у вас отмечаются приступы панических атак, то возможно вам стоит спросить себя о том, какие есть положительные факторы в вашем состоянии. Чего вы избегаете из-за паники? Какие места вы избегаете, какой работы, какие встречи и с кем вызывают у вас панику? Может паническое расстройство пришло после расставания с любимым человеком? Вам предстоит нежелательный переезд на новое место жительства?
Приступы паники помогают нам избегать необходимых изменений, которые уже давно пора произвести, но мы цепляемся за старое и привычное.
В краткосрочной стратегической терапии вторичную выгоду помогают выяснить вопросы стратегического диалога. Задавать вопросы – это целое искусство.
А вам знаком эффект вторичной выгоды?
Если вы страдаете от панических атак, то приглашаю вас вместе справиться с этим расстройством и вернуться к той жизни, которая вам нравится!
Подборка статей по паническим атакам http://www.b17.ru/selected/88/
Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!
Запись на консультацию:
телефон, WhatsApp +7-905-793-2237
скайп: sovlad2
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с Душой!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Эксперт-панические-атаки-ОКР-фобии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
