Создавая пару, многие мечтают о доверительных отношениях между двумя любящими людьми. Но случается так, что один из пары буквально врастает в другого корнями. От чего начинают страдать оба, а пара в целом больше теряет, чем приобретает.
Такие отношения становятся в тягость, может появиться эмоциональная излишняя зависимость. В такой паре есть только Мы, но нет места для Я. Такого рода слияние, из которого довольно не просто выбраться без специальной сноровки.
Чтобы любые отношения «дышали» и развивались, весьма важно, чтобы у обоих партнеров было представление о своём Я в отношениях и представление о своем Я независимое от отношений.
Для того, чтобы не раствориться и не потерять себя в отношениях важно помнить о некоторых правилах.
Правила совместного комфортного нахождения в отношениях
✔️ Не отказываться от того, что вам интересно, даже если ваш партнер не разделяет этих интересов. Нередко люди забрасывают свои увлечения, которые не разделяет их партнер. Здоровые отношения строятся как на сходствах, так и на различиях, что позволяет партнерам иметь общие интересы, при этом сохраняя свою индивидуальность.
✔️ Проводить досуг/ отдых раздельно друг от друга. Иногда стоит общаться с другими людьми без него/неё. Другие люди часто ведут себя по-другому, когда ваш партнер рядом с вами. Не обязательно «тащить» за собой любимого мужчину на встречу к подруге, которая недавно рассталась с мужчиной и хочет поплакаться и поделиться своими мыслями с вами. От такой встречи возможен дискомфорт для всех троих.
✔️ Поддерживать увлечения и интересы партнера. Важно не только не бросать свои хобби и увлечения, но и не заставлять партнера бросать его увлечения. Когда оба имеют возможность выливать свою креативность и удовлетворять свои истинные потребности в искусстве, у них появляется здоровое желание добавлять что-то в отношения, а не только брать из из них то, чего им самим не достаёт.
✔️ Не надо бояться, что если вы делаете, что - то в данный момент без партнера - то это обязательно чем - то плохим грозит. Каждый из вас - самодостаточная взрослая единица, которая вправе совершать свои личные дела, не посвящая в это действо каждую минуту (например названивая очень часто или отсылая ежеминутно смс) любимого человека. Это может злить, раздражать и привязывать тем самым вас лично, но отдаляя любимого от вас.
✔️ Важно, чтобы оба партнера имели собственные потребности и реализовывали их будучи в паре. Так каждый из вас будет вкладывать что-то свое в отношения. Многие ошибочно полагают, что отношения требуют подавления собственных желаний и потребностей. Или то, что частичный отказ от своих желаний поможет сохранить отношения, но сам их страх потерять партнера показывает, что в их отношениях есть какие-то явные проблемы.
✔️ Пробуйте что-то новое, что вас интересует, даже если партнер не разделяет этого интереса. Для поддержания здоровой самооценки важно быть уверенным, что вы можете пробовать новое, не жертвуя при этом своими главными ценностями, интересами и вкусами. Желание разделить с партнером его интересы и увлечения совершенно нормально, но для вашего личностного роста важно иметь собственные увлечения. Вы можете попробовать то, что нравится ему или ей, но если окажется, что вам не нравится - вы всегда можете сказать об этом, обозначить свои интересы, попробовать донести свою точку зрения на право выбора своих интересов.
✔️ Важно не допускать ситуации, когда вы не можете представить себя вне своих отношений с партнером. Пара не распадется, если вы будете находиться какое- то время раздельно; есть работа, обязанности, дела, обстоятельства при которых случаются поездки. Важно помнить, что вы вместе, расстояние не значит, что пара обязательно перестанет существовать.
Не превращайте свои отношения в двух беспомощных людей, которые, оказавшись, друг без друга не смогут жить дальше полноценной жизнью. Живите вместе, разделяйте свои интересы, разговаривайте об ошибках и проблемах. Недосказанность порой лишает счастья обоих. Пара - это не сиамские близнецы. У вас два отдельных организма, которые принесут больше пользы, когда смогут полноценно дышать, двигаться и думать самостоятельно, находясь в тандеме и учитывая желания друг друга. Мы состоит из двух Я.
Благодарю за прочтение ❤️