Наказание молчанием. Как это работает и как с этим бороться

Наказать человека можно самыми разными способами: физически, но и оскорблениями, угрозами, ругательствами, его можно оскорбить, высмеять... Есть и гораздо худший, более психически разрушительный вид наказания - молчание.

Что такое наказание молчанием, как оно проявляется и как с ним бороться в отношениях?

Присоединяйся к нашему Карьерному блогу в телеграмм и получай лайфхаки на каждый день про поиск работы мечты и IT рекрутинг!

Существуют разные виды наказания, и мы можем по-разному сказать кому-то, что нам не нравится его поведение. Их можно применять против ребенка, подростка, учащегося в школе и различных учреждениях или тюрьмах... Они более или менее суровы. К сожалению, бывает и так, что мы используем эти неприятные, даже жестокие по отношению к своим близким, в том числе и к своему спутнику жизни… Таким образом, мы хотим как-то заставить его вести себя определенным образом, но и вызвать у него чувство вины.

Приходишь с работы, по дороге ходишь за покупками, переступаешь порог дома, здороваешься с ним... он отвечает тебе молчанием. Ты боишься, что что-то случилось, а он цел и невредим, просто… молчит. Он упрямо молчит, не отзывается на ваши слова, пропускает вас как воздух, не отзывается на ваши крики, просьбы, вопросы... Вы понятия не имеете, что случилось, что вы сделали не так, но уже знаете, что наказание причиняет боль ты много. Тебе больно от молчания, безразличия, от того, как он тебя игнорирует. Молчание ранит и как своего рода эмоциональное наказание очень жестоко. Это своего рода психологическое насилие, надругательство над близким человеком. Согласие на это является своего рода разрешением на его использование. Стоит научиться бороться с этим видом насилия, чтобы никогда не стать его жертвой.

Кто применяет наказание молчанием?

Эту жестокую, но изощренную форму психологического насилия время от времени может использовать каждый из нас, но из-за своего подтекста она обычно используется людьми с расстройствами личности и различными эмоциональными проблемами, в том числе людьми с нарциссической личностью. Считается формой насилия, поэтому наказуемо и требует немедленной реакции со стороны окружения.

Наказание молчанием нарцисса

Нарцисс очень часто использует молчание как форму наказания близкого человека за то, что он не оправдал его ожиданий. Молчание в его варианте – это что-то непонятное партнеру, ребенку или другому важному для него человеку. Люди с нарциссическими чертами личности используют этот вид эмоционального насилия в различных ситуациях, в первую очередь, когда любимый человек не хочет восхищаться нарциссом так, как он этого ожидает. Он также используется, когда нарцисс завидует другому человеку и хочет наказать его за успех, а также когда нарцисс подвергается критике со стороны кого-то.

Каковы функции наказания молчанием у человека с нарциссическими чертами личности?

Конечно, это должно быть наказанием, которое должно унизить другую сторону, заставить их чувствовать себя виноватыми за то, что они сделали, оскорбленными и менее важными в этих отношениях. Так что нарцисс делает все это, чтобы почувствовать себя лучше, поднять свою самооценку и все же быть на первом месте. Другая сторона задается вопросом, что они сделали, что их встречает стена молчания, в них начинает расти чувство вины (именно этого и хочет нарцисс) и пытается ухаживать за любимым человеком, извиняться перед ним, делать все, чтобы все было хорошо. снова . В этом случае наказание молчанием все же является формой психологического насилия, но в данном случае оно применяется человеком с нарушенной структурой личности.

Почему мы используем молчание в качестве наказания, насколько это неприятно и жестоко для другой стороны?

Откуда берется желание применить этот вид наказания к другому человеку? Специалисты сходятся во мнении: все начинается в семье, а точнее в той среде, в которой мы выросли, чаще всего это зависит от методов, которыми пользовались наши родители. Известный семейный терапевт Вирджиния Сатир утверждала, что не каждое сообщение в семье, включая его явное отсутствие, является сообщением. Молчание также было для нее формой общения, но, к сожалению, оно имело негативный оттенок. Многие родители чувствуют себя беспомощными по отношению к своим детям, они не знают, как справиться с поведением своих детей, как научить детей тому, что правильно, а что нет. Им трудно убедить малыша поступать правильно. Очень часто в такие моменты они испытывают крайние эмоции, приводящие к отстранению, в том числе… молчание. Родитель обижается, надевает маску равнодушия, не разговаривает с ребенком. Таким способом он хочет как-то заставить утешение к определенному поведению или думать о нем.

Как это выглядит в глазах ребенка?

Утешение, конечно же, замечает равнодушие родителя, испытывает временный страх, связанный с неприятием опекуном, чувствует себя беспомощным, нелюбимым и делает все, чтобы вновь заслужить любовь и принятие. Частое и длительное использование такого метода воспитания может иметь для ребенка множество негативных последствий, которые проявятся во взрослой жизни. Став взрослыми, они могут сознательно отказаться от своих потребностей и ожиданий только для того, чтобы заслужить привязанность другой стороны. Очень часто у таких людей возникают проблемы с высказыванием эмоций, они не могут определиться со своим мнением, с трудом отстаивают свою точку зрения. С трудом разрешают конфликты, очень часто повторяют схему из детства как мантру: хотят во что бы то ни стало угодить другим, чтобы заслужить их дружбу или любовь.

Наказание молчанием также может быть следствием переживания этой формы в прошлом родственниками, в том числе бывшими партнерами . Тогда им гораздо легче использовать ту же стратегию, хотя они и знают, как это больно и жестоко для самых близких.

Симптомы, причины и последствия молчания по отношению к любимому человеку

Мы уже знаем, что близкий нам человек молчит, не разговаривает с нами, не отвечает на наши вопросы, просьбы, не отзывается на плач. Как еще проявляется наказание молчанием? Как вы узнаете, что кто-то применяет к вам подобное насилие? К признакам, конечно же, можно отнести молчание, настойчивое и без видимой причины. Другая сторона сознательно игнорирует нас во многих сферах: она не разговаривает с нами, но также игнорирует нас, не замечает, например, накрывает стол для меньшего количества людей, выключает свет, когда мы находимся в комнате, из которой она уходит. . Такие практики жестоки, но, к сожалению, часто используются самыми близкими нам людьми.

Причин много, в основном:

• намного опаснее из-за того, что содержит скрытые сообщения. С одной стороны, молчаливая сторона как бы игнорирует близких, но на самом деле скрывает свои эмоции, в основном гнев, хотя на первый взгляд кажется, что ничего не произошло. Многие люди могут неправильно истолковать это сообщение, им может показаться, что родитель или партнер устал, что что-то происходит на работе. Он может не ассоциировать молчание со своей персоной.
• молчание создает стену, поэтому другая сторона не может понять, что они сделали не так, и как они могут исправить свою ошибку. Сообщение неразборчиво, оно может привести к снижению самооценки, потому что другая сторона считает, что их чувства игнорируются, поэтому они не важны.
• это считается действительно изощренным видом насилия. Жертва этой формы психического наказания чувствует себя никчемной, униженной, униженной, недостойной наших слов, а потому не чувствует себя достойной принятия и любви. Когда кто-то близкий нам, важный для нас, не говорит с нами: это то, что мы чувствуем, нас терзают негативные и сильные эмоции.
• это может быть незаметно для посторонних, многие пары или семьи могут скрывать эту проблему долгие годы, родственники могут даже не замечать, что партнер применяет этот вид насилия, просто он более молчалив, может плохо себя чувствует или устал. Только при более близком контакте мы замечаем, что что-то не так.
• такого рода насилие прямо ударяет по достоинству человека, его уважению к себе. Это форма наказания, которая намного более болезненна, чем физические удары или угрозы и другие формы психологического насилия. Это унижает и унижает, при этом может как снизить самооценку, так и привести к депрессии!
• может иметь очень негативные последствия для заинтересованных людей. У виновного в насилии оно вызывает убеждение в своем превосходстве, что еще более возбуждает агрессию, в том числе и физическую. В свою очередь, у жертвы это, с одной стороны, вызывает фрустрацию и усиление чувства вины, но также может способствовать усилению агрессии и гнева, как правило, на самого себя (« Какая же я безнадежная, если он даже не разговаривает со мной» ) . .

Почему молчание в адрес близкого человека для них такое суровое наказание?

Последствия

В качестве наказания в отношениях или семье его можно использовать на протяжении многих лет. Каковы последствия для человека, ставшего жертвой этой формы агрессии?

Превыше всего:

• негативно влияет на самооценку и уверенность человека в себе;
• вызывает у нас ряд негативных эмоций, в том числе грусть, сожаление, досаду, вину, заставляет чувствовать ответственность за молчание близкого человека и искать вину в себе;
• заставляет пострадавшего чувствовать себя подавленным, грустным, одиноким, униженным, очень часто также беспомощным, через более длительный период времени могут появиться даже депрессивные настроения;
• негативно влияет на межличностные отношения, как на отношения виновного и потерпевшего, так и на отношения потерпевшего с родственниками или друзьями; может забыть о собственных желаниях и потребностях и сделать все, чтобы удовлетворить других;
• не допускает к беседе, согласованию, выяснению спорных вопросов, оставляет многие вопросы неразъясненными;
• очень часто он используется с другими формами психологического насилия, а также с физическим или сексуальным насилием, он может привести, как упоминалось ранее, к депрессивным настроениям, а также к суицидальным мыслям или попыткам! Поэтому это особенно опасная форма, особенно для молодых и чувствительных людей.

Наказание молчанием не видно - как синяки, не слышно - как крики.Это не значит, конечно, что это не опасно, болезненно, тяжело, что это не приводит к срыву. Будем помнить, что наказание молчанием было, есть и будет разновидностью психологического насилия, это очень изощренная и жестокая форма, с которой нельзя и нельзя мириться! Его используют люди, которые часто проявляют эмоциональные трудности, не могут говорить о чувствах и таким образом — используя молчание — хотят заставить другую сторону подчиниться. Это пассивная форма агрессии, но она имеет много негативных последствий. Давайте не будем на это соглашаться, открыто выражать свое несогласие и искать поддержки если не у родственников, то у специалистов. Только так мы сможем победить виновного в насилии, которому действительно нужна профессиональная помощь и умение говорить о своих эмоциях.

Напоследок очень своеобразная цитата: "Хочешь сломить меня - разбей мне сердце своим молчанием" (Д. Салливан). Таким образом можно очень метко обобщить любую информацию о наказании молчанием.

Рекомендуем к прочтению: ​​Какие из этих 6 шляп мышления вы используете при решении проблем?