Важно помнить, что ревность — это в первую очередь чувство, которое призвано помогать сохранить отношения и партнера. Когда мы ощущаем угрозу тому, что нам дорого, мы готовимся это защищать. Поэтому ревность считается защитной и мотивирующей к действиям эмоцией. Полностью избежать ее вряд ли получится, поэтому правильнее всего будет научиться верно распознавать, когда и в каких обстоятельствах вы испытываете ревность или ревнуют вас.
Если же вы ревнуете не на пустом месте, а точно знаете, что партнер вам неверен, то нужно прекратить себя мучить и найти оптимальный выход. В этом случае лучше всего поговорить со своей второй половинкой и вместе решить, как дальше будут развиваться ваши отношения.
И помните, нет смысла игнорировать, отрицать или пытаться полностью изгнать ревность из жизни. Лучше признать ее существование и попытаться добраться до ее причин.
