Как сделать свой день идеальным? Пользуемся этими простыми советами от герцогини Сассекской.
Правило 1. Начинать день спокойно
Наши будни полны беготни и планов. Поэтому очень важно, чтобы утро было спокойным. Так вы начнете день с хороших эмоций.
Чтобы никуда не спешить подготовьте все нужно с вечера. Также попробуйте вставать на час раньше. Это позволит вам выделить время на себя.
Правило 2. Утренняя тренировка
Куда же без заботы о своем теле? Герцогиня утверждает, что утренняя тренировка помогает ей сфокусироваться на задачах нового дня.
Не любите интенсивные тренировки? Начните утро с легкой йоги.
Популярные товары среди покупателей:
Правило 3. Хороший полезный завтрак
Не смотря на штат поваров герцогиня предпочитает самостоятельно готовить свой завтрак. Чтобы получить от завтрака массу удовольствий кушайте все самое вкусное и полезное. И самое главное, из красивой посуды. Поверьте, ваш день будет заряжен на успех.
Высокий рейтинг:
Правило 4. Хотя бы одно доброе дело каждый день
В погоне за амбициями не забывайте делиться вниманием и добротой с людьми, которые в этом нуждаются. Для Меган благотворительность - это это отдельная работа.
Правило 5. Стройте планы на вечер
Каким бы долгим и сложным не был ваш день, планируйте свой вечерний отдых. Хотите провести вечер с кошкой? Великолепно. Мечтаете посмотреть фильм с банкой мороженого? Почему бы и нет. Давно не были на классной тусовке? Самое время ее посетить. Выбирайте отдых по душе и тогда ваш сложный день будет реабилитирован.
