Доброго времени суток, уважаемые читатели!
Вот такую сегодня решила затронуть тему, после того, как во время консультации клиент пожаловалась, что чувствует себя совершенно одинокой при наличии счастливой семьи.
Если быть очень краткой, суть в том, что когда всё хорошо, тогда всё хорошо. А при малейшем отклонении от позитивного курса выясняется, что опереться то и не на кого. Как говорится "и скучно, и грустно, и некому лапу пожать".
Как рассказывает Мария, красивая женщина средних лет, родители и ребёнок в расчёт не берутся в силу объективных причин в виде разницы в возрасте и неустойчивости психики, а муж...
Тут и начинается самое интересное. Вместо ожидаемого "Не бойся, я с тобой, я рядом" - игнор, неуместные шутки, подколки, припоминания, нравоучения... Что угодно, но только не то, что требуется. Как результат: обиды, слёзы, чувство опустошения, одиночества и ненужности.
Причин такого распределения ролей множество. Но сегодня затрону одну, глобальную, которая часто является основой всего остального, что нарастает сверху снежным комом. И это тот самый возраст души, о котором я уже упоминала. Например здесь и здесь.
И если у женщины в мужьях человек с детской душой, поддержки от него можно не ждать. Я сейчас говорю в основном о той поддержке, которую дамы обычно ждут, когда им печально или нездоровится. Просто потому, что "дети" - в широком смысле этого слова - не способны к примерке на себя чужих переживаний. А значит относятся к страданиям даже самых близких людей отстранёно, равнодушно, и даже без сопереживания. Помните то самое, пресловутое: "Мамы не болеют, потому что мамы!" И любые попытки пожаловаться вызывают лишь недоумение и растерянность.
Бывает и другая крайность, когда душа старая, но лишённая мудрости. Тогда реакция будет в стиле: "Это ерунда, мне бы твои проблемы".
(Об этом я подготовлю отдельный материал)
Так что продолжать искать поддержку в таком случае означает лишь бесконечный повод для разногласий и разочарований. Потому что это попытка получить от другого то, что он дать не способен.
Что делать в подобной ситуации?
Прежде всего, признать, что пора менять тактику. Потому что, если посмотреть не предвзято на то, как обычно развиваются попытки найти поддержку у того, кто рядом, ответ почти всегда лежит на поверхности. Либо близкий человек всегда готов выслушать, и после беседы пробуждаются силы и вера в себя. Либо разговоры проходят по одному и тому же сценарию, и заканчиваются обидами и упадком сил.
А после принятия придётся посидеть и подумать, какой вариант наиболее предпочтителен. А они бывают разные. В том числе родственники и друзья, среди которых, наверняка, есть тот человек, который по всем параметрам подходит на роль неравнодушного слушателя. Такая модель для нашего менталитета наиболее привычная, не вызывающая отторжения.
В европейских странах давно уже принято обращаться к психотерапевту, который может не только выслушать, но и, при необходимости, назначить антидепрессанты и курс витаминов.
А в нашей стране набирает популярность коучинг. Сотрудничество, которое предполагает общение на равных, без ухода в отношения "врач - пациент". По сути - это беседа двух людей, направленная на повышение мотивации, осознанности и ответственности одного, путём поддержки со стороны другого. В ходе встреч развивается умение ставить и достигать цели, создавать стратегии их достижения, строить качественную и сбалансированную жизнь. И всё это с уверенностью в отсутствии осуждения, возможного непонимания и риска сплетен за спиной.
И, да, это немножко самореклама)))
В любом случае, какой бы вариант вы не выбрали, это в любом случае будет лучше, чем попытки навязчиво и настойчиво искать понимания и сочувствия там, где его просто быть не может. И даже не столь важно, в чём причина такой ситуации. Важно, что есть проблема, которую прежние способы не решили. Значит пора искать новые пути.
Желаю нам гармонии и внутреннего равновесия!
Всем хорошего дня!