Меняй реальность

Каждый из нас находится в постоянном процессе развития. Сегодня мы подробно разберем 5 ключевых уровней личностного роста, которые помогут лучше понять себя и свой путь. Основные характеристики: Как проявляется в жизни: Ключевые особенности: Типичные проявления: Главные признаки: Что происходит: Отличительные черты: Как это проявляется: Ключевые характеристики: Практическое проявление: ❓ А теперь самое интересное - на каком...

“Ты странный” или “У тебя проблемы” - кто из нас не слышал таких фраз? А знаете ли вы, что даже профессионалы с трудом отличают “нормальных” от “ненормальных”? В 1973 году американский психолог Дэвид Розенхан провел революционный эксперимент, который поставил под сомнение надежность психиатрической диагностики. Он отправил здоровых людей в психиатрические больницы, и… их всех признали больными! Вот как это было: • Группа здоровых людей обратилась в психбольницы с жалобой на “слуховые галлюцинации” •...

Знаете это чувство, когда внутри всё кипит, а показать эмоции нельзя? Современным людям уже не актуален древний инстинкт “бей или беги”. Но не спешите расстраиваться! Есть куда более цивилизованные способы справиться со стрессом. Почему мы так реагируем? Всё дело в нашей симпатической нервной системе. Когда стресс накрывает с головой, организм выбрасывает кортизол – гормон, который заставляет сердце биться чаще и готовит нас к решительным действиям. Но постоянная гонка за адреналином может привести к истощению...

Представьте, что внутри вас живет невидимый спрут. Он оплетает ваши мысли, управляет эмоциями и решает, кому доверять, а кого бояться. Звучит жутко? А ведь именно так работает травма – она становится частью нас, незаметно меняя нашу жизнь. После травмирующего опыта наш организм запускает каскад реакций: Дело в том, что травма – это не просто воспоминание...

В современном мире многие люди ищут способы улучшить свою жизнь и достичь желаемых целей. Осознанное управление реальностью – одно из популярных направлений саморазвития, которое предлагает уникальный подход к построению своего мира. Однако существует важный аспект, который часто вызывает вопросы у начинающих творцов: можно ли сочетать употребление алкоголя с практиками трансерфинга? Давайте разберемся в этом вопросе подробнее. Алкоголь – это мощный депрессант, который влияет на работу нашего мозга...

Дорогая моя, прекрасная, женственная! Да, вот именно ты! Сегодня хочу обратиться к тебе, чтобы ты смогла понять очень важную вещь. Я на счёт твоих убеждений, что достойного мужчину надо завоёвывать и планке этой соответствовать. Может я не правильно поняла твою мысль, я искренне на это надеюсь, но считаю нужным внести ясность. Вот если ты имела в виду, что мужчина такого типа - это высокая планка, до которой расти - то это сразу тупиковый путь. Всегда червь сомнения будет шептать тебе, что ты ещё...

В современном мире, где нас постоянно атакуют просьбами и требованиями, умение говорить “нет” становится не просто навыком – оно превращается в настоящую суперспособность. Мы соглашаемся на дополнительные проекты на работе, помогаем соседям, откликаемся на просьбы друзей, и постепенно наша жизнь превращается в бесконечный марафон обязательств. Но что, если это не признак доброты, а путь к выгоранию? Обратите внимание: неумение отказывать – это не про доброту, а про отсутствие четких личных границ...

С Вероникой мы сотрудничаем не первый год, несмотря на то, что находимся в разных городах. Современные технологии позволяют проводить поддерживающую переписку даже тем, кто разделён огромными расстояниями. Вот уж, действительно, "до чего техника дошла". Для Ники, она просит называть себя так, такой формат оказался самым предпочтительным. Прежде всего, потому что она - ярко выраженный интроверт. А для такого типа личности общение в формате переписки имеет целый ряд преимуществ. Интроверт — это человек, чья энергия и внимание направлены внутрь себя...

На сегодняшнюю публикацию меня сподвигла недавняя коуч-сессия, в ходе которjй, в очередной раз, была затронута роль матери и её пресловутые обязанности в семье. *Имена изменены, ситуация описана с разрешения главной героини. Светлана выглядела совершенно измученной и, при этом, рассеянной. Взгляд беспорядочно скользил по предметам, словно не в силах сфокусироваться на чём-то одном. - Понимаете, я уже даже перестаю соображать, чем я вообще занята. Вот встаю я с утра, у меня какие-то задумки, планы...

Приветствую, друзья! Обратите внимание на энергии сегодняшнего дня. Наступили третьи лунные сутки. Атмосфера словно искрится от напряжения и мощи. Для людей, практикующих осознанность, такой период может стать очень плодотворным, возможно осуществить многое из задуманного, объять необъятное, при желании. Однако, обязательно учитываем, что абсолютное большинство никакие практики не применяют, и тем более не утруждают себя "всякой ерундой вроде тонких материй". А значит стоит быть готовыми к немотивированной агрессии в окружении...

Сегодня, 29 января 2025 года, нас ждёт мощное Новолуние, которое ознаменует начало Нового лунного года. Это время для чудес и исполнения желаний. Будем внимательны к знакам Вселенной и новым идеям — они могут привести к большим возможностям. Обязательно учитываем, что на этапе перехода из одного цикла в другой внутренняя энергия практически на исходе. Может появиться усталость, апатия, желание остаться в одиночестве. Принимаем это к сведению и не позволяем себе впадать в отчаяние. Вместо этого стараемся сосредоточиться на светлом и добром, наполнить себя настоящим и искренним...

Почему одни люди живут ярко и активно, а другие - дальше рассуждений о призрачных возможностях не продвигаются? Багаж одних полон занимательных историй и удивительных событий, а у других на вопрос: "Как жизнь?" ответ всегда: "Нормально" и "Всё, как обычно"? Первые – это те, кто постоянно изучает мир и себя. Они не останавливаются на достигнутом, постоянно анализируют и встраиваются в момент. Их взаимодействие с миром и баланс – ключ к развитию. Вторые – это те, кто решил, что им всё понятно и ясно, потому что "своё ещё в школе отучили"...